لو يكمّل معي الوسواس رح جن..مالعمل ؟؟؟
 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
رح اختصر قدر الامكان..

انا طالبة جامعية 23سنة معي وسواس مررلي حياتي, حالتي النفسية سيئة من وانا صغيرة لما كنت 5سنين لأنو كانت تجيني نوبات هلع ورهاب كثيرة.. اما الوسواس بدا معي اول مرة في يناير اللي فات كنت قاعدة عادي بدا يجيني الم في قلبي ورقبتي وبدأت احس بالدوخة كأنو رح يغمى عليّ اجالي خفقان كثير و صار لوني أصفر وحسيت اني رح اموت خاصة لما اهلي كلهم التفوا حولي.. اخذوني للمستشفى طلبت من الدكتورة تعملي تخطيط قلب كلشي كان سليم قالت لي انو ضغط نفسي رجعت البيت وماقدرتش انام هذيك الليلة احس نغز في قلبي وماما الله يحفظها تقرالي القرآن على صدري حتى نمت لكن بقالي خوف اني اموت لهذا بكرا رحت عند طبيب مختص في امراض القلب وعملي كلشي وطلع كلش سليم الحمدلله لكن بقيت خايفة... بعد ايام اجاتني نفس الدوخة لكن بدون آلام استلقيت وحاولت اهدي نفسي مع انو قلبي صار يخفق +100 بعد شوي استفرغت كمية كبيرة حتى نزل ضغطي اخذوني للمستشفى وصارت كل يوم تجيني نفس الحالة لمدة اسبوع و بعدين مرتين في الاسبوع حلحتى رمضان من هذاك الوقت الوسواس والتفكير انو رح اموت ماراح من بالي خاصة انو تصادفني اشياء كثيرة احس انها اشارات اقول يمكن نمت هذا المنام لأني رح اموت يمكن فلانة قالت لي كذا لأني رح اموت يمكن عملت هذا الشيء ورح يكون آخر شي اعملو فأبطل أعملو..حياتي صارت كئيبة مع اني مداومة على قراءة سورة البقرة وملتزمة بصلاتي الحمدلله لكن الوسواس مابغى يروح من بالي من 10 شهور وانا في نفس الحالة و تطور معي الأمر صار وسواس مرضي لكوني طالبة طب لما نكون في المستشفى احرص على اني ما امس شي خاصة في قسم الامراض المعدية ولما اروّح للبيت اغسل نفسي و اشيائي مية مرة بالصابون ومزيل البكتيريا وصرت لما احس بألم في منطقة ما يبدا قلبي بالخفقان ويجيني رهاب انو اجاني ذاك المرض او ذاك..
حاولت انسّي نفسي حاولت اغير روتين حياتي وساعات انسى لكن دايما يرجعلي وكأنو سكن لي في حياتي ..
ارجوكم اللي جاتوا هذي الأعراض افيدوني كيف اشفى منو..مش حابة اروح لطبيب نفسي
وجزاكم الله خير

عليكم السلام نوبة الهلع ماتجي الا من صدمه وفاة او خوف من الموت طيب ماحسيتي بغربه عن الواقع او كانك بحلم عموماً ترا هالحاله ماتنفع معها الادويه بس مجرد تسكين للاعراض المسالة مسالة وقت ورايح يجي يوم يختفي الهلع مع وسواس الموت الي انا مستغرب منه انك ملتزمه بالصلاة وتقرين القراءن مع هالحاله بالنسبه للوسواس القهري الي عندك لازم تاخذين له علاج يساعدك ويخفف من الوسواس

هذا عندك وسواس مع اضطراب قلق شديد
خذي علاج نفسي للوسواس قليل الاعراض الجانبية مثل سبراليكس او لوسترال وحافظي على قراءة سورة الناس وكل ما يداهمك الوسواس قولي اللهم اني اعوذ بك من شر الوسواس الخناس الذي يوسوس في صدور الناس من الجنة والناس وكرريها في نفسك الين ما يروح الوسواس

وانتي باقي في عمر الزهور ولا تتركي الوسواس يدمر حياتك ةمستقبلك بل دمريه انتي قبل ان يدمرك

الرهاب اظن اجاني من عند ماما هيا ايضا عندها نفس حالتي وهذا اجاها لما كنت في بطنها في هذيك السنة كانت اوضاع بلدنا كلها ارهاب وتقتيل وخوف
اما بخصوص العلاج مش حابة اخذ اي علاج.. اريد معالجة نفسي بنفسي واهزم الوسواس
وشكرا كثييير الله يجزيك كل خير

اييه صحيح انا عندي قلق شديد ومرة على مرة يجيني الصداع التوتري حتى اكاد افقد وعيي
لكن هل هناك طريقة للتخلص من الوسواس من غير الادوية؟
وشكرا لييك الله يحفظك

اختي ليش الخوف من الدواء؟
بالعكس يساعدك كثير بأمر الله
الحمد لله يبقى الدواء رحمة من عذاب الوسواس وافكاره الله يشفينا جميعاً يارب

لانو كل الادوية لها اعراض جانبية على المدى القريب او البعيد وهذا يزيد وسواسي

يا اختي انتي واضح انك عندك قلق مرضي وليس قلق طبيعي وافضل حل لك هو استخدام الدواء النفسي

والادوية مالها اي اعراض جانبية على المدى الطويل او القصير انا استخدمها من 10 سنوات ولا ضرتني في شيء ابدا
والادوية النفسية تضر فقط من يستخدمها استخدام خاطئ غير صحيح كأن يكون غير مريض ويستخدم الدواء او من كان عمره اقل من 22 سنة

وكل انواع الادوية سواء نفسية او غير نفسية تضر اذا استخدمت استخدام غير صحيح

توكلي على الله وخذي الدواء لأن الدواء وقت الداء شفاء ووقت الشفاء داء

نفس الوسااااوس بالضبط ونوبات الهلع
واخاف من العلاج النفسي شوفي حبيبتي انتي عوزانا نساعدك ازاي واحنا نساعدك

ياريت اعرف كيف نساعد بعضنا
انا المهم اني اتطمن انو هي اشياء عادية وتحصل للناس كلها لانو في بيتنا الظاهر اني مريضة نفسية ولا واحد تجيه هالافكار وهالاعراض من غيري..