تسارع النبض من ابسط مجهود
 

تسارع النبض من ابسط مجهود كم واحد يشتكي من هذا الموضوع

ياتري علميا ماذا يحصل في جسم المكتئب وماعلاقة الاكتئاب بذلك

انا مجرد اكنس الارض بمكنسة يتسارع نبضي بشكل مزعج اضطر اتناول اندرال
وانا نفسي اكنس عادي وقلبي هاديء صرت اهرب من اي شيء في مجهود

هل السيروتينين له علاقة بالموضوع ولاتقولي لي تدخين وقهوة

وهل فقدان الطاقة هو السبب

أنا أعاني من نفس الأعراض لكن مو دائما. بعض الأحيان مجرد الوقوف يسبب لي خفقان وخوارج انقباض. والأمر يصبح أسوأ بعد الأكل.
هذه الأعراض لها عدة أسباب مثل تهيج القولون ونقص التغذية أو نقص فيتامين معين أو حتى الحساسية من بعض الأطعمة. لكن في حالتك على الأرجح هي أعراض قلق. لا بأس من عمل تحاليل لتتأكد وتطمئن لكن لمرة واحدة فقط كي لا تقع في دوامة الشك والحيرة

مساء الخير
اكثر شي كنت اعاني منه تسارع نبضات القلب ومابقى تخطيط وتحليل واختبار جهد وايكو الا سويته وكله سليم الحمدلله ومن بعد ما استخدمت الدواء وخف القلق هدأت نبضات القلب الى الطبيعي الحمدلله .
اخوي مصطفى يبدو ان معك قلق مقنع حاد اسال طبيبك ان شاء الله يعطيك طرق مفيده لهالمشكله .
سلامتك

‏ التدخين والمنبهات احد المسببات اذا كانت لديك قابلية هذه حقيقة لاجدال فيها

و مسببات الخفقان كثيرة :

نقص الحديد ممكن عندك فقر دم 🤔
زيادة في نشاط الغدة الدرقية
مشكلة في الضغط
او عرض جانبي لبعض الادوية
والسعال المزمن يسبب ايضا تسارع دقات القلب

او ممكن انت شخصية متوترة
وحاول قدر الإمكان ان تخفف من الكافيين استبدله بالنعناع 🌿
فهو مهدىء للأعصاب ويساعد على الإسترخاء

نعم اخوي مصطفى عانيت من هذا الشي
التعب والخفقان من اي مجهود
الخفقان عند الوقوف
الخفقان بعد التدخين وخصوصا اول سيجاره اول مااتصحى
والغالب لازم احس ببروده في الصدر او الجسم قبل او مع الخفقان
واكيد الطاقه كانت 10٪
بالتوفيق

نعم انخفاض الطاقة هي السبب ونجخت معي مضادات الذهان لوحدها لكن توقفت بسبب السكري

والله أعلم هذا من آثار الأدوية ..

سلامتك من التعب اخي مصطفى
انت لازم تمارس رياضة المشي لو نص ساعة باليوم
صباح او مسا حسب وقتك وظرفك
وان شاءالله يتغير حالك
الجسم لما يكون متربط يصير في ثقل بالحركة وخمول
وبالتالي اي مجهود صغير تحسه كبير
بغض النظر عن اي ظرف صحي او نفسي
فما بالك بتاخد ادوية وتعبان..وعندك مشاكل...
ساعد نفسك بأي شيء يا مصطفى
وربي يكون بعونك وعون الجميع

اختاه الكريمة
والى كل من يشكو من خفقان القلب
عندما يحصل ذلك
ارجوان تضعي يدك على قلبك واقراي سورتي الشرح وقريش
وكرريهما حتى يتلاشى خفقان القلب عندك
ولا تنسونا من دعائكم
اعطيني النتيجة بعد القراءة من فضلك

يا هلااااااااااا يا مصطفى


بالفعل كلام ظل صحيح مية في المية

انا مثلك تماما

بس ما راست الرياضة كل شي زال عني

ثم تركت الرياضة ورجع كل شي

المسئلة مسئلة لياقة بدنية لا غير

انا يوميا امشي لكن مشي هزيل بسبب مافي طاقة

الله يشفي عباده

هلااااااااااا عيووووون يالله حيها

لازم مشى سريع لمدة ساعة او خمسة واربعين دقيقة

راح تلاحظين اول الايام تعب ومشقة بس بعدين تشوفين تغيير ملحوظ في اللياقة وشغل البيت

نفس الشيء يحصل معي سبحان الله

بعض الاحيان اكون وطبيعي وبعض الاحيان حتى لو حركة بسيطة جدا او تغير وضعية جلوس تتعبني جدا، نصحوني اخذ اندرال لاكني متخوف منها .-.

عادي بحر الجنوب ما من خوف من الإندرال أبد إلا إذا كان عندك ربو فلو عندك ربو ممنوع تآخذه و الله يشفيك يا رب