نفساني - المزح والوسواس

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا عندي مشكلة حقيقية انه انا مرا اوسوس من المزح
احيانا بيمزحون مثلا ويرمون كلمة زي مثلا انتي حية لسا ولا زي كدا وأحيانا كلام اقوى مش حابه اقوله واجلس طول الوقت اوسوس واخاف منه واقول ليش قالت كدا او ايش المزح البايخ دا
انتوا زيي او لا بليز بس احد يحكيني ولو عندكم مواقف مشابهة قولوها