الخفقان وخوارج الانقباض
 

😞🥺 اشعر بعدم الاستقرار. الحمدلله على كل حال

معناها ان القلق عندك مرتفع
تحتاج زيارة دكتورك نفسي وتبدا بالعلاج
وباذن الله كل هذا راح يختفي

اقرأ أية الكرسي قبل النوم وإن شاء الله تكون بخير
وسورة الشرح لو تسمع قبل النوم مفيدة إن شاء الله

وخفف أكلك أو قم بهضمه بتروي لقمة لقمة
وأنا أعتقد أن شرب الماء بعد نص ساعة من تناول الطعام مفيد

نصيحة لاتنام والسماعات في أذنيك
قيل أنها تسبب في أنفجار وأضرار للأذن

حتى انا تاتيني خوارج كثيرة مع الاكل و الغازات في القولون.و هي مقلقة جدا و مخيفة.

لا تخافين ولا تقلقين انا مثل حالتك بعد النوم والاكل قبل امس قومني نبضات القلب القويه بس حطيت يدي وقلت بسم الله ٣ مرات واعوذ بعزة الله وقدرته من شر ما أجد و اجاذر ٧ مرات وشوي ويهدا ومع الرقيه والاستغفار والدعاء والعلاج النفسي الحمدلله خفت علي كثييييير ولله الحمد والمنة

نفس الحاله الله يشفينا لانه بجد تقلق الواحد
وقت النوم تتعب وقت الاكل والتوتر طيب والحل تطنيش انا ماقدر اطنش اه بس

اهلن حياة اجمل حبيبتي كيف حالك وش جديدك؟
عادي حبيبتي تعايشي مع الوضع وعادي فترة وتعدي لان دوام الحال من المحال انا قبل شوي وانا نازله من الدرج حسيت قلبي بيطلع من بلعومي وعاااادي قلت بسم الله عليك يا قلبي 😂 وش سوي اهم شي عدم الخوف والاستسلام والله الله في الرقيه والعلاج بانتظام و بتشوفين العافيه قريب

ماشي الحال والله ودي اتواصل معك بس مدري وشلون ايه نفسك لما اصعد الدرج يجيني او انزل
بس الانقباض جد مرعب يجيك فاجاءه الله يشفينا يارب طمنيني عنك انتي وكيف وضعك الان
واعراضك متى تحسين زادت عليك ومتى خفت
من ايش معليش عشان نعرف السبب

بحر الجنوب وحياة اجمل ابغى أتواصل معاكم كيف لأني مثل حالتك

ياليت كيف اتواصل معك عن طريق الاداره تقولين لهم لانه مدري وشلون

ماعرف كيف اقول للإدارة

اديني الانستا حقك

متى راح تدخلين عشان اتواصل معك اخذ حسابك او تاخذين حسابي ونحذفه

سوي موضوع في قسم الشكاوى والاقتراحات بطلب حساب او رقم الأخت وستوصلك الإدارة بها إن شاء الله

فعليا لا اعلم كيف طريقة التواصل لاكن يوجد لدي انستا لو اردته