هل بندول نايت الحل؟
 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
خلال قراءة المواضيع التي يطرحها الاعضاء كل منهم قد مر بالارق وأغلبهم تناول ريميرون بعض الأعضاء ذكر ان ريميرون يؤخر النوم أي من ساعه ثالثه فجروبعد ذالك الساعات الاولى لاوجود له من الليل وذكروا بعض الأعضاء تناول بندول نايت ارجوا من الأعضاء لوجه الله المساعدة الكل يعرف معاناة المرض والارق ويعرف ان نوم يسبب الاكتئاب يذكر لنا بدقه علاجه ومن جرب البندول نايت وانتهت مشكلته يذكر ذلك فرج الله علينا في هذه الأيام الفضيله

أحد الاقرباء جرب بنادول نايت حتي ينام ولكنه لم يمدحه والله أعلم..... اللهم شافي كل مريض يا رب.....

كنت استخدم بندول نايت فترة وكنت انام ثم تركته وبرضوا ما زلت انام فتضح ان اني كنت موهوم لا اكثر
هذي الخطوات تحسن النوم تحتاج تطبقيها ممكن لمده حتى ينضبط النوم

الاسترخاء خلال يومك كله
تحديد موعد للنوم يفضل بعد العشاء
تجنب المنبهات خلال المساء
واهم خطوه الحرص على عدم التفكير في النوم عند النوم و الانشغال بالذكر

بنادول نايت يساعد على النوم ولكن مشكلته يعكر المزاج عند الاستيقاظ
وقد يسبب جفاف الفم

جربت البندول نايت مانومني ريميرون قطعته ويوم رجعت له ماعاد اشتغل ما ينوم رفعت الي نصف حبه مافي فايده هل لأني في مرحله انسحابيه البندول مايشتغل وهل تركي للريميرون فتره يمكن يرجع يشتغل معي

المشكله الكم ساعه من نوم مأساتي الا متاخر بعد الفجر وحاولت المواصله وانام بدري مافي فايده

ما تشوفين شر يا رفيقة الأحزان

ما أعتقد إن العلاج بحالتك فقد مفعوله و على فكرة جرعة الريميرون المنومة هي 15 ملغ و ليس 30 ملغ