ماذا تفعل اذا داهمتك نوبة هلع قوية وقلق وخوف وتوتر شديد
 

لاحظت هنا كثير من الأعضاء تصيبهم نوبات هلع قوية ولا يعرف ماهو التصرف السليم لتخفيف من حدة هذه النوبات
وانا اريد فقط ان انبهكم على علاج رباني وفعال ومجرب ومضمون 100% للتخلص من حدة هذه النوبات
والعلاج هو الاستحمام بالماء البارد
ويفضل اذا كان لديك قطع من الثلج ان تضعها في طست ماء أو ابريق وتصب عليها الماء حتى يصبح باردا ثم تصبه على رأسك وصدرك وظهرك وبطنك وتركز على هذه المنطقة جيدا
وصدقوني ستخف عنكم نوبات الهلع مباشرة في الحال وستلاحظون انخفاض فوري في معدل ضربات القلب ومعدل ضغط الدم
وهذه الطريقة مجربة وفعالة 100%

ملاحظة : في حال الاستحمام بالماء البارد يجب مراعاة عدم التعرض للتيارات الهوائية المباشرة حفاظا على الصحة وابقي على نفسك في غرفة مغلقة حتى يجف بدنك من الماء بعد ذلك اخرج الى الهواء الطلق

شكرا لك يعطيك العافيه 🌹🌹

بارك الله فيك

اكبر خطر اخي الما ء البارد على الراس حيثو تكون العروق درجات الحرارة عالية وتسكب عليها الماء المثلج تتقلس العروق والعلم لله

جزاك الله خير ونفع بك
مع نوبات الهلع اللي تصيبني اثناء النوم ( افزع من نومي )
لا أستطيع حتى التفكير او الثبات. مشتته
يارب رحمتك نرجو
ان شاء الله أطبقها.