ابي اشيل هالاحساس 💔
 

‏انا طبعا من فتره خف علي الوسواس بس من 5 ايام زاد علي او بالأحرى رجع لانه في وحده توفت ف انا من الصدمة او ني تأثرت ف رجعلي طبعا قمت اوسوس لدرجة اني اقعد اصيح اني بموت و احساس الموت يلازمني .. تدرون احساس الموت ما يفارقني و انه قريب مادري كيف احساس غريب ابدا ما يبا يفارقني اشغل نفسي لكن بعده اللاحساس موجود مادري وسواس ولا حقيقه كانجج تودعين الدنيا مادري.. احاول ابعد هالاحساس ابدااااا ما يبا يفارقني و هذا الي مخوفني )؛ انه الاحساس ما يبا يفارقني ابدا و ما قدر انام اخاف اصيححح 💔 يعني هال 5 ايام بس خوف و تفكير و صياح . توني اشوف وحده ف تويتر كاتبه انه اخوها كان شهر كامل يصيح و مضايج عقبها مات و انا عالطول برمجت عندي قلت يعني انا الحين مضايجه و كله اصيح )؛ 💔💔😭 ف الوسواس الحين زاد علي حيل !!! يقولي شوفي الاحساس موجود و هاي اخوها كان كله مضايج و يصيح مات مادري الاحساس لاني خايفه ولا كيففف والله احسسسس هالمره حقيقيي ما يبا يخوزززز احسسسه مايبا يفارقني احسسس جي الاحساس قوي


الي اشيا هالاحساس بس ما يخوز عني ..
يعني قبل يقولي كان وسواس ب هالمره حقيقي لدرجة شوفي الاحساس ما يبا يفارقج

الاخياس ع ضيق ع كآبه

في حد كان يحس جي ؟
يعني احساس الموت ما يفارقه و يكون احساس قوي جذا لدرجة الصياح و قلة النوم
حتى تم شهر كامل مضايج و حس انه بيموت و الاحساس ما يفارقه و هالشي الي مخوفنه كان )؛

صرت اخاف ارقد والله ..

اولا السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يا اختي هوني على عمرج، صدقيني ضبط النفس مطلوب بالذات عسب لا يزيد ويتفاقم وكله وهم في وهم، مجرد ما تفكرين في الفكره يزيد ويضغط و يتحول لإحساس قوي جدا، وبالاخير ما يضرج بإذن الله..

الاساس في الموضوع هي فكره، الفكره تولّد احساس، الإحساس يضغط لين تصبح عاطفه قوسه (شعور قوي جدا) .. وصدقيني بمجرد زوال الفكره و الانشغال عنها يزول الإحساس...

مشكلة الشخص الموسوس بالموت ان عقله الباطن شغال يرصد كلمة الموت، يعني كل الكلمات ساحب عليها اما كلمة او خبر موت سيدا يلقطه... وكل شخص موسوس يقول هالمره غير، هالمره صدق، هالمره اكيد نهايتي، سنين تمر وهو هالمره غير...

ونصيحتي لا تحاولي تقاومي الافكار ، خليها موجوده بس اسحبي عليها اشغلي عمرج وشوي شوي بيخف الشعور اللي وصفتيه انه جدا قوي ...
في مثل انجليزي يقول:

Whatever you resist persist ... بمعنى اي شي تقاومينه يستمر...


An idle mind is devil’s workshop ..


الله يرفع عنج ضروري ضروري التطنيش و الانشغال


فالج العافيه 😀

ونعم ، انا كنت احس فيه قويه جدا جدا لدرجة اني ما ارقد يومين ورا بعض والله العظيم...

مشكور .. انا اطنشش والله اطنش يعني يروح عني الاحساس لكن قجاه يرجع و اقعد اصيح و اضايق كانه هالمره احساسي غير
احساس حقيقي كأني اودع الكل 💔💔💔😣والله صياح كل يوم و ضيق

ارتاح انسى عقب يرجع يقولي لا احساس هالمره حقيقي اير انتي صدق بتموتين )؛

والله تعبانه من هالأحساس الي ما يبا يفارقني ..

احس انا هالمره غير يعني مادري خقيقي ولا وسواس

يعني اكيد هذا وسواس لانه ارتاح مال ساعه ساعتين مع التطنيش يروح بس بمجرد اربط شي بالموت الاحساس يرجع و يقولي بتموتين )؛ و اعاني

يعني فجاه يخطر ع بالي اكله يقولي ها شوفي الحين صارت الاكله ف خاطرج هالدليل بتموتين لانه كان ف خاطرج و ياه ع بالج

قلولى اريد اموت حبي

انا نفسك ياسارونز اشتهي حاجة واكلها اوسوس ليش اشتهيتها واكلتها
والاحلام وتحديد التواريخ وسواسي يشبه وسواسك