|
علاج رهاب الساح
السلام عليكم .اسال ما هو دور الادوية في علاج رهاب الساح و الاماكن الواسعة ...و هل تفيد.
و هل يوجد حل لهذه المشكلة |
الأدوية تعالج أعراض المرض فقط مجرد تخدير وتسكين وكل شخص يستجيب بشكل مختلف عن الاخر
|
حياك الله اخوي مولاي
من شخص مجرب افضل علاج لرهاب الساح هو الخروج التدريجي نعم العلاج يساعد بنسبة لا بأس بها لكن اطلع كل يوم بالتدريج يعني خذ معك شخص تثق فيه اليوم الاول ابعد كيلو اليوم الثاني اثنين كيلو وهكذا بعدها اطلع لحالك وكرر في داخلك كلمات ايجابيه واقوى كلمه قبل لاتطلع قل توكلت عليك يارب سلم نفسك لربك ولاراح تخسر وباذن الله مع الوقت راح تلاحظ ان الموضوع بدا يصير عادي انا بالنسبه لي وصلت لمرحله كنت راح اسافر 400 كيلو صد رد علشان اكسر الحاجز لاني قلت في نفسي يكفي ثم يكفي بالتوفيق |
علاجه سلوكي معرفي
|
اقتباس:
|
اقتباس:
لان الفكره نفسها خطأ لكن الافكار هي من تقنعك بهالشيء والتفكير المسبق هو الاساس وللمعلومه اقوى علاج للرهاب هو المواجهه لانه مثل حاجز يحتاج تكسره |
| الساعة الآن 05:01 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا