ممكن حد يفهمني
 

السلام عليكم
سؤال سألته هنا من قبل وكان ااتفاعل ضعيف جدا ولم أخرج بجواب شافي
السؤال مرة أخري
أريد ان اعرف ما الفرق بين وسواس الموت ونوبات الهلع!؟

ما هو الفرق بظبط وكيف أعرف ان اللي عندي هو وسواس او نوبة هلع ؟

وعليكم السلام
اختي اتوقع مافي فرق وانها تكون كلها مترابطه مع بعض والرابط الي بينها قوي مره يعني اول شئ تلح عليك فكرة الموت ف عقلك ويبدا الشيطان يوسوس لك من داخل انك بتموتي الحين باي شكل من الاشكل ف تبداء معك نوبة الهلع الي تخليك فعلا انها حقيقه
من اعراضها الرجفه الاختناق تحسين انك فعلا بتموتين الحين و تحسين النفس عندك وقف ويوضح عليك القلق تبغي تهربي اي مكان ثاني عشان تختفي النوبه وتعرق وغثيان وقلبك يدق بسرعه ومره لا تحسي واقف تبغي تتنفسي ماتقدري وتحاولي تتنفسي باجهاد وتحسي كان بيغمى عليك وكانك عايشه ف عالم ثاني وكلمة بتموتين ماتفارقك 😣

انا بالنسبه لي هذي اعراض وزادت علي بانها كرهتني من الخروج من المنزل

في الحقيقة لا أعلم انا مصابة بأيهما يا أختاه
ولكن ما أعلمه ان تجيني أعراض فظيعه جدا
أكون بخير وتمام ولا فيا اي شئ وفجااااااااأة
اشعر بالبروده واني سوف اموت وفي نفس هذه اللحظة أخاف من كل شئ في الدنيا تقريبا
أخاف من المشتقبل ومن العمل ومن الخروج من المنزل والخ الخ
وأشوف في هذه اللحظة المستقبل عتمه
مثلا أقول لنفسي : لماذا انزل العمل مادمت سأموت
لماذا أخرج من المنزل مادمت سأموت
لماذا أشتري أغراض كذا وكذا(ملابس مثلا أو أي شئ احتاجه) مادمت سأموت
لماذا اتزوج وانجب اطفال مادمت سأموت وأتركهم
ألف سؤال يجي في بالي في نفس هذه اللحظة وبروده في جسمي حتي لو كنا بعز الحر
وأجري علي غرفتي أجلس علي سريري من الخوف
واؤفض وقتها ان اتحدث مع أي أحد

لا أعلم ما الذي عندي هل هذا وسواس أم نوبة هلع

نفس الاعراض الي تجيني وخلاص احس بموت وكل ثانيه تخيلي اعيش هذي اللحظات وكرهت كل شئ ونفس التساؤلات ليش اسوي واسوي وانا بموت بس ان عندي اطفال وهذا الي زاد الطين بله اني بموت وبخليهم تعبت تعب😣😣😣😣😣

كلها بكيج كامل تحت مسمى الوسواس
روح لموضوعي وبتشفى باذن الله تعالى

انتي عندك الاتنين وسواس ونوبه هلع ونوبه الهلع بسبب الوسواس والافكار اللي تجيك
وبالنسبة للفرق بينهم الوسواس عباره عن افكار تسيطر على الشخص وتصرفاته وحياته ممكن تسبب نوبه هلع وممكن لا
ونوبه الهلع سببها الخوف عموما مش شرط الوسواس فقط يعني الانسان العادي الغير موسوس ممكن تحصله نوبه هلع بسبب الخوف او القلق من شيئ ما

الاثنين مترابطين ببعض الوسواس هو عبارة عن فكرة ملحة توهمك أنه لي بتحسي فيه حقيقة ونوبات الهلع هي ردت فعل بعد ما تسيطر عليك الفكرة أو الأفكار السوداوية وتترجم لخوف وخفقات وتعرق وارتجاف...