ما هي نصائحكم لي؟
 

انا هسجل في دراسة الماجستير
رغم مرضى الذي يؤرقني
ما هي نصائحكم لي؟
مرضى هو الوسواس القهري والاكتئاب

ممكن تعطينا فكرة أكثر عن نظام برنامج الماجستير (والتخصص لو حابب)

لكن أنا معك في هذا المقال
طلما أشغلت نفسك وكنت منشغل أكثر وفي نفس الوقت تكون في تحد لنفسك يقلل من سيطرة المرض عليك
لكن لا بد من هنات قصيرة ، لا تعطها أي اهتمام ولا تجعلها تؤثر عليك و ستزول مع الوقت من نفسها
أهم شيء أن تأخذ تعهد بينك وبين نفسك أنك لا تتغيب عن محاضراتك أو عن الموعد النهائي لأي عمل مهما كانت الظروف (لو قدرت تنجح بهذا المقدار فستضبك مع الأمور وتسير بشكل جيد)