يومياتي مع الشيطان
 

فتحت دا الموضوع بكتب (انتصاراتي وهزائمي مع عدوي )
بفضفض شوي حتى لو ما احد سمعني
احس كأن احد داعي عليا الله يشغلها بنفسها
ففعلا لايشغلني سوى نفسي وجسمي وشعوري اراقب كل شي
حتى سريان الدم في عروقي نبضات قلبي حتى وانا في السيازه ومع ضجيج الشارع اسمعها ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
علما اني انسانه مسالمه انطوائية ليس لدي اي عداوه مع احد
عندي كل شي الله اعطاني كل شي بس اخذ مني الراحه النفسيه والحمدلله راضيه بس نفسي اسير طبيعيه
دخلت ال30 قبل كم شهر وفوق وساوسي سرت اخاف من تقدم العمر
حرفيا ضاعت العشره سنين من حياتي في الوسوسه من بداية زواجي
الان لدي طفلين
ولدي الكبير 9 سنوات كان يعاني من تاخر النطق وسمات توحد بسببي الى الان لما اشوفه احس بتأنيب الضمير لان الى الان كلامه مو زي الي بعمره رغم تفوقه الدراسي
انا وصلت لمرحله اني من كتر ما انا متوتره ماقدر اجلس طول اليوم

ولدي الكبير بدأ يفهم ويحس وينتبه ويدرك كل شي وهذا ما اخشاه مابغاه يعرف شي عن مرضي
ولدي الصغير عمره سنتين ونص احس ربي رزقني اياه بلسم لالامي واحزاني وكأن ربي يقولي انتي تعبتي كتيررررر خدي دا الطفل حيخخفف الالامك
لانه حنون جدا لما يشوفني ابكي يضمني ويبوسني عكس الكبير يتجاهلني في المقابل ماينام الا وهوا ماسك يدي انا كنت ونا صغيره زيو مانام الا ونا ماسكه يد احد

زوجي طيب بس حقير ونا احس هوا السبب في معاناتي
اول ماتزوجت كنت طول الوقت لوحدي كان يرجع المغرب ينام
انا كنت لحالي طول الوقت افكر
كان مهملني جدا

كانت لما تجيني نوبة هلع اصحيه عشان يطلعني لان وقتها اكون خايفه ومخنوقه
مايرضى 😢
عموما تغير مع مرور السنين سار يحس بس يلومني دايما
ويقول اني انا الي وصلت نفسي لدي المرحله
مايدري انو ابتلاء عظيم
ادعي الي احبهم مايجيهم

امس رحت الشوبرماكت ماقدرت اكمل
جاتني نوبة هلع وكنت ضعيفه وقتها مافيا طاقه اقاومها خرجت بخيبتي من السوبرماركت
خرجت ابكي مو من النوبات خرجت ابكي لاني ضعيفه اضعف من الاطفال مااقدر حتى اشتري لاولادي اشياء ولا اقدر استمتع معاهم
وتعذرت اني عندي غثيان شديد

اه يارب لحظات ممتعه تفوتني في دي الحياه
يارب عوضني يارررب

في المقابل دا الموقف لازم يتوثق ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه


كان نهاية اليوم حاسه بعدم اتزان كنت شايله هم كيف اقدر اقوم
اغير الحفاظه لولدي ونا عارفه انها وساوس
جاني اتصال
صحبتي /تقدري تخرجي معانا البحر
انا / لااا طبعا مرا تعبانه صاحيه من الفجر
صحبتي /طيب خسارتك والله باي


طبعا قعدت الوم نفسي انس لازم اخرج من دا الجو
رجعت اتصلت وقلتلها الا بجي

قمت سبحان الله ديك القوه والحماس الي جاني الحمدلله يارب تجهزت ولبست
وزوجي كان فرحان وساعدني في تجهيز ولدي الصغير
وخرجت ما احكيلكم قد ايش انبسطت حسيتها هديه من الله
شكرا يارررب
ماجاتني ولا نوبه ولا اي خوف
كنت واثقه من نفسي
قابلت ناس احبها كنت اتكلم بكل ثقه
دايما يمنعني من الخروج اني اتفشل يجيني خوف او قلق او نوبه


ياريت كل ايامي ديك الساعتين الي انبسطت فيها الحمدلله

قعدت اقول للشيطان شوفت انت كنت تقلي اني ماقدر اغير لولدي
انا مو بس غيرتله انا خرجت وانبسطت ورحت ورجعت ولا دوخت ولا جاني اب شي الله ياخدك وارتاح

اصبحت الان انسان اقوى ... انا اعيش الان حياتي بشكل طبيعي جدا .... نعم المرض ما زال معي ،، نعم انا اخذ دواء ، نعم نوبات هلع تأتيني هنا وهناك و لكن ما الذي سأجنيه لو قارنت نفسي بفلان او فلان .... لماذا اريد اقناع نفسي بمرض اخر عضوي .... مالذي يجعلني اخسر سنوات اكثر؟

انا الان افضل مما سبق ،، حتى من قبل المرض .... نعم ما زال القلق يأتي من حين الى اخر ولكن ..... استيقظ لن تموت ، ولست مريض بمرض عضال ولا اي شئ

كل ما هنالك انك مختلف عن بقية الناس وعليك القبول بهذا لا اكثر






كلام من احد مواضيع ماندوزا جميل جذا

الله يمدك بالصحه على طول
لما تجيكي نوبه في السوبر ماركت حاولي انك تسندي نفسك على ألعربيه الكبيره بتريحك شويا لانك تحطي حملك عليها وأمشي معاها
اما بالنسبه للزوج او اَي شخص ان كان أهل او غيرهم
محد راح يحس فييكي الا المجرب
الا الي عانى زيك
وان شالله ما قدامك الا العافيه

الله يعطيك الصححع والعافيه يارب

نعم ياسلام عليك هذا العلاج وهذا اللي لو تستمري عليه راح تصير حياتك افضل بإذن الله سبحانه وتعالى

الاصرار وعدم الاستسلام لنوبات الهلع والخوووف وانها كلها وسواس مالها اي أساس من الصحه

خليك كذااا ع طوووول مره ورا مره راح تقدري مع كتابه نجاحاتك زي هذا اليوم وكمان قراءه كتب ايجابية

المهم الاستسلام لهذه الحالة هوا اللي يريده الشيطان لعنه الله . يريد مننا الضعف


أستمري وان شاء الله تقدري تتحسني بشكل ممتاز

قصتك تشبهلي كتير وفعلا دا الاسبوع ادخل 30 سنة رسمي وعندي طفل عمرو سنة ونص الله يحميه
والحمدلله كل أموري تمام بس الراحة النفسية فينها
اول مابدات معاية الحالة كانت هلع والحمدلله راحت من نفسها بعدها وسواس موت وراح الحمدلله دحين وسواس أمراض وبس اجلس اتهيأ وأخوف نفسي وأحس اني مكتئبة ماصرت اسوي شي يومي اغلبه هنا عالجوال الله يعين بس حلنا اكيد في قراءة القرآن والأذكار والرقية لانه القران شفاء لكل شي بس الله يقوينا
وصح عليك لما قاومتي وخرجتي برافو.. وبخصوص الزوج احيانا احس صح انه يستسخف مشاعرك دي لانه لو اهتم فيها حتكبر زيادة يختي الحنا صرنا مملين ومافينا حياة تخيلي زوجك مكانك وحتعرفي كيف كان حيكون الوضع صح حتوقفي معاه بس مع الوقت حتملي وحتطفشي

احس لو زوجي مكاني حطلقو ههههه

من جد نكديين ومملين بس والله مو بيدنا اه بسس اه

امين يارررب
اش في كتب ايجابيه ممكن تنفعني ؟

جزاك الله خير عالرد

اهلا حبيبتي شكرا عالرد
ماعرف افضل اخرج عشان اخاف ادوخ وانفضح واتفشل قدام الناس اعرف وساوس بس وقتها اكون ضعيفه وتسيطر عليا
بس ححاول اجرب طريقتك يارب تنفعني

الحمدلله اليوم حاولت ما اقصر في حق اولادي
سويتلهم اكل نظيف ومفيد طبعا طول الوقت الوسواس في مخي يقلي انتي حتدوخي حتجي دقه شارده ونا اطنششش
بس احسها ارهقتني الوساوس احس تعبببببت من جوا نفسي اصارخ واقول خلااااااااص تعببببت يارررررب رحمتك
الحمدلله قدرت اسوي واخلص

اكره الطبخ احس الوسواس اكتر مكان يتسلط غليا لما ادخل المطبخ ولما اخرج من البيت هفففف

دع القلق وتمتع بالحياة ل / ديل كارنيجي

كتاااااااااااب روووووووووووعه

فين الاقيه

مكتبة جرير .