أعراض القلق والوساوس وكثرة التفكير النفسو جسدية
 

السلام عليكم
لاحظت اني كل فترة عندي مشكلة نفسو جسدية عجيبة ولما أنساها تروح ويطلعلي شي تاني ،،
ايش اعراضكم النفسو جسدية
بعدين انا الحساسية الزايدة ودي الأعراض تاعبتني والله ودي اكون ريلاكس كييييف خلاص تعبت والله
مع العلم وسواسي وسواس الامراض الله يحمينا واياكم

هلا بك لوليتا
اجيبها لك باختصار ؟
عالجي القلق تختفي كل مشاكلك
مادام القلق يغلي ماراح توقف الاعراض
بالتوفيق

شوفي اغلب الاعراض كانت موجوده معي قبل تجيني نوبة الهلع
ولكن ماكنا نعطيها بال ، بعد نوبة الهلع بتكون قلق حتى الزكمه تغثك وتقلقك
الاعراض اللي جتني بعد النوبه ، صعوبه بالتنهد
وتنميل بالاطراف ، وشد بالشفايف احيان وزي النغزات بالشفايف
دوخه وخمول ، ونغزات بالقلب والم بالذراع واحيان فقدان شهيه
وكثيره ماتخلص ،، الله يكفينا شرها ويشفينا جميع

انا مثلك وسواس الامراض والقلق.
طول اليوم متوتره وقلقانه وبس اراقب جسمي وقلبي .
اعراضي
خموول ورعشه وارتباك واحساس بالبرد احيان.

انا عندي وسواس التصوير
مقدر اروح اي مكان عام الا اني اتلثم علشان محد يصورني
وربي نفسي في بعثه وعدي فلوس بس خايف
الشئ الثاني (( عندي اذا بلعت لعابي تطق اذني ))
رحت اطباء كثير انف واذن وحنجره قالوا مافيك شئ
توقعون هذي نفسوجسديه.؟

الشئ الاخير تجيني هلع اذا جيت بنام في الليل مقدر انسدح اجلس ابلع لعابي اكثر من مره
واروح الى امي انسدح عندها
اتمنى التعليق على حالتي

اااه يابن دايم طيب كيف نعالج القلق والله تعبت من ظهري ونغزات تحت يدي وماتجي الا لما افكر او اكون مخبصة باكلي وآخر الليل طول اليوم الحمدلله اروح واجي مافيني شي،، انا خايفة نفسيتي تعدمني ودي ارجع زي زمان والله شكلي صار كأني جدة وانا عمري 30 حتى دايما مبهدلة عندي قلق ووسواس أمراض واكتئاب 😭

ياعز انا قبل الهلع كنت امشي وفجأة ادوخ واتكي على شي وانا عاااادي ولا كانو ما فيه شي ههههه وطولت يمكن حول السنة وراحت من نفسها دا الكلام زمااان قبل 5 سنين تقريبا لدرجة مرة طحت في محل وقمت عادي ههههه دحين النغزة تاثر فيه وتقلب نفسيتي وتفكيري وكل ماافكر فيها تزززيد كانها تعاندني،، الله يعين وانا مقتنعة انه الراحة النفسية سبب من أسباب السعادة واحنا على طول في قلق كيف تبغى نحس بس فعلا طفشت ودي ارجع تمام وزي زمان مو قادرة

طيب كويس ماعندك نغزات واعراض نفسو جسدية متعبة تقدري باذن الله تتخلصي منها والله تعبنا لمتى نجلس كده يختي صرت اتفرج في الحريم همهم مكياج ولبس ماشاءالله اتحسر على نفسي 😭

موضوع البلع عديت فيه حركة عادي إرادية قهرية اعتبرها متعود عليها وتعيد وتزيد فيها أنساها وبس،، وبخصوص التصوير ليش تخاف وإذا تصورت؟!

اها انا كانت عندي اختي تبكي تقول ان فيه بنت اخذه صوري راح تشتهر بي و تنشرها
وانجنت وصارت ابكي وتضحك وتصرخ
بعدين ماتت

بعد وفاتها ب 4 سنوات كنت اردد كلامها وجاني خوف شديد
الان اخاف احد ياخذ صورتي يستانس بها ويقول احسن اخذت صورته راح انشرها او مدري :(

عموما انا دايم اخاف من احد يصورني بدون سبب واضح

عموما انا كنت مصور في المدرسه
واخذ صور مع عيال اختي في كشتاتي

الله يرحم حالي

والله حرام تضيع عمرك وسواسك جدا تافه،، سبحان الله كل واحد يشوف وسواس التاني سهل وتافه

انتي بنت ولا انت ولد ؟

بنت