سؤال بخصوص القلق والهلع
 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

هل القلق والهلع يصير في تطور او تجدد باعراضه

مثلا ان يجيك بدوخه وتسارع نبضات وشعور بالخوف ثم بعد فتره تتغير اعراضه اعراض تختفي وتدخل اعراض جديده مثلا يقل الخفقان وتطلع سحبه تحس الروح تنسحب منك وتحس القلب كانه يوقف لفتره بسيطه وتحس بضربات سريعه متتاليه ثلاث او اربع ضربات او تحس بضربه قويه مره وحده وتتكر كم مره باليوم


صراحه تغير الاعراض يحيرني كان المرض يطور نفسه عشان يتعبك معاه ههههههههههه


الله المستعان يشفينا شفاء تام لايغادر سقما

هذه اعراض نموذجية لاضطراب الهلع . في وقت النوبة يزيد الخفقان و الدوخة و بعد النوبة تاتي هذه الاعراض كخوارج الانقباض و القلق االتوقعي .و لا يعني ان القلق تطور

عليكم السلام ورحمة الله
كلامك صحيح
بداية النوبه اول مره جتني خفقان قوي
لكن قبل فتره تجيني بثقل بيدي وخوف وضيق نفس
بدون اي خفقان او ضربات قلب
فعلا تحس شي يسحب من داخلك شعور ماينوصف
وكل مره تجيك بعارض ثاني يحفز القلق عندك ويخليك تفكر بالسبب
الله يشفينا من هالبلا وماجورين باذن الله
سهالات ياخوي ان شاء الله والامور بخير الحمدلله

اخي صلاح نفس حالتك كانت تجيني من حين الى اخر وصرفت عليها اموال كثيرة من تخطيط بالمجهود وتخطيت 48 ساعة وايكو وكل الفوحوصات سليمة اخي كلها من القولون العصبي والمعدة

حياك الله
الهلع لازم له شراره
والشراره هذي ياإما دوخه ولانبض غريب ولا ضيق تنفس الخ
الاعراض كثير وكل شخص يختلف عن الثاني
لكن اساس الحكايه هو القلق المرتفع
والقلق لازاد يعني مستوى الخوف مرتفع من هنا تبدا المشاكل
لذلك عالج الاساس اللي هو القلق تنتهي المشكله
وللمعلومه فيه فرق بين القلق العادي والقلق النفسي
وعلشان اشرح لك الهلع بشكل كامل لازم موضوع مطول
بالتوفيق

الله يعطيك العافيه

واتمنى انك تلقى وقت وتوضح الفرق لنا يكون موضوع فيه استفاده للكل بائن الله ويتم مرجع ثابت بموضوع منفصل جديد

الله المعين ترى معضم الناس مثلي ارجو من اخونا بن دايم يوضح لنا اطال الله في عمرو في عمل الخير

ايه والله كل مره يجي شي جديد
انا بدت بنوبة هلع فقط الي هي دقات القلب السريعه.وسحبة الروح
بعدها بكم سنه صارت تجي اعراض غييير في الجسم.
ثقل في الراس وطنين وخمول الجسم والنعاس والرجفه وغيرها الكثير.

انا نفسج بالضبط تعرفين لما انشغل واركز بشي تروح عني الاعراض لان مافكر فيها بس لازم اكون منشغل 100٪
من افضى شوي كل الاعراض ترجع

1-الانشغال 100٪
2-والتجاهل التام

،3-اليقين الكامل بقول الله تعالى : أينما تكونوا يدرككم الموت ولو كنتم في بروج مشيدة [سوره النساء] الزياده في الايمانيات شي جدا فعال مع المرض

انا عن نفسي اجاهد بقوه واحاول مع الثلاث اشياء. ولكن مرات تنجح ومرات افشل

انا اكتب الان واعاني ضيق تنفس قوي + دوخه وعدم اتزان + شعور بالخوف من ولا شي مافي اي شي خطير حواليني


الله المستعان وتكون في ميزان اعمالنا يوم العرض ان شاء الله والله قادر بطرفه عين يقلب حالنا من حال الى حال افضل باذنه اكثرو من القران والدعاء

ولاتقنطوا من رحمة الله رحمته وسعت الكون وكما قال الامام الشافعي رحمه الله:

ياصاحب الهم ان الهم منفرج
ابشر بخير فان الفارج الله
الياس يقطع احيانا بصاحبه
لا تياسن فان الفارج الله
اذا بليت فثق بالله وارضى به
ان الذي يكشف البلوى هو الله

اللهم اكشف عنا همنا وما ابتلينا به وفرج عنا وعن جميع عبادك اللهم امين

ايه والله صدقت
مع الانشغال تروح الاعراض ..
الله يشفينا ويكتب لنا الاجر

انا الي قهرني ضربات القلب السريعة في الصباح تبقى مدة ثما تروح ولا تاتي الا في الصباح عند استيقاضي من النوم بطبع يجي معها الخوف والهلع الله يصبرنا

انا ت-ي صباح وعند النوم

مرات تكون بسبب قله النوم والارهاق

ومرات تكون بسبب القولون العصبي انا مع القولون العصبي تجيني مرات كثير بعد الافطار دوخه ونبضات قويه وسريعه

حاول تجل متى تجيك الاعراض وشنو قبلها سويت
هل افطرتــ؟
او مونايم عدل قبلها؟

سجل كل شي يفيدك بعدين تعرف المسببات وترى الهلع يخليك تركز بالامور العاديه وتكبر معاك وتصير ازمه

في ناس تتسارع النبضات بعد الاكل بس لان مافي عندهم قلق وفزع تمر الامور طبيعي عند مريض القلق والفزع تزداد الامور متى ماحس ان نبضاته اسرعت زاد من سرعتها بخوفه وقلقه



بالمختصر مريض القلق والهلع دايما مشكلته مع القلب بشكل مبالغ فيه

الهلع سببه الخوف
ثم يأتي بعدها القلق من تزايد الخوف

هل انتم متاكدين انه ضربات قلب !!
انا مثلكم ولكن اتضح لي انه بروده داخليه او حراره حول القلب .

ضربات القلب هي عرض شائع في القلق ونوبات الهلع

مالم يكن لها سبب عضوي لذلك الافضل تفحص القلب اذا كان سليم معناه من القلق والهلع