اكرة نفسي
 

انا انسانة طيبة لدرجة السذاجة لا اعرف الحقد اوالحسد اوحتى الغيرة من الاخرين .
مشكلتي هي انني افتقدالقدرة على الباقة في الكلام , ايضا التلعثم اثناء الكلام
وعلى اثر ذلك اواجة المشاكل بحيث يتهمني البعض ( لااقصد اتهامات كبيرة
الحجم انما العتاب كقلة زيارة اوكلام قيل على لساني او او.... الخ )
اكون وقتها واثقة من اننى لم افعل اواقل ذلك ومع هذا لااعرف كيف ادافع
عن نفسي فتجدني اتي بكلام من هنا وهناك فلا اوصل تبريراتي بشكل يسكت
الجميع فتتعب اعصابي ثم ابكي بحرقة امامهم رغم انني احاول التماسك فابدوا
في نضرهم حقيرة ضعيفة
لقد تعبت كثيرا من نفسي . لماذا انا اتلعثم وغيري يسترسل في الكلام دون ان
يخطئ ؟
لماذا لااجيد الكلام والدفاع عن النفس وغيري يجيدها حتى لو انة ارتكب اكبر
الكبائر ؟
لقد اصبحت قليلة الكلام عندما اكون وسط الناس حتى لاافتضح مما جعل الناس
تبتعد عني تدريجيا فلم اعد اجدالسعادة في حياتي .

ملاحظة:التلعثم بدء معي في السنتين الاخيرتين لااعرف ماسببة.
ايضا كانت طفولتي سيئة جدا وقد واجهت فيها كل مايمكن اي بشر ان يتصور.
وهناك عادة تلازمني منذ طفولتي وهي قضم اظافري.
فارجوا منكم مساعدتي بابداء رايكم لما اعاني . وشكرا لتعاونكم.

العلاج المعرفي السلوكي.
 

السلام عليكم..

اختي الكريمه ليلى ان ما يساعدك لحياة افضل بحول الكريم هو التوكل على الله ثم العمل بالاسباب تحتاجين من يساعدك ولله الحمد يوجد حل ان تعلم بعض المهارات والطرق يفيدك في الوصول الى مبتغاك تحتاجين لتعلم التوكيديه ايضاً اقرأي الوصله:
www.nafsany.com/subjects/subject02.htm

ايضا تحتاجين للعلاج المعرفي لافكارك وتبديل الافكار السلبيه بايجابيه اقرأي الوصله:
www.nafsany.com/subjects/subject009.htm

ويساعدك في تعلم ذلك الاخصائيه النفسيه ....وفقك الله والسلام