ارجوكم ساعدوني لاتبخلون علي
 

صارت الحين تلازمني نوبات الهلع والضيقه ووسواس الموت بشكل يومي متكرر وكل يوم وسواس شكل يهاجمني بقوه اخر وسواس استجد علي قبل شهرين كنت جالسه بين اخواتي فجاءه جاء صوت في اذني قالي راح ينقطع عنك التنفس الحين بعدها بثواني انتفخت علي المعده وكني موقاعده اتنفس صدق طلعت من المكان جلست ادور وارجف وايدي صارت تعرق وغثيان ليليلآ على هذا الموال لدرجة اصبحت كني طفل صرت اخاف انام ل حالي لازم احد عندي لانه يجيني الصوت كن احد يهمس في اذني يقولي بتموتي الحين وشوي اقول لوالتنفس صدق انقطع عندي كيف طلعت ومشيت والحين يقولي مابتحضري رمضان راح تموتي في الشهر الي بيجي الي هو شهر رجب والحين كل ماقرب الشهر زادت عندي اعراض التنفس كني اجبر نفسي اتنفس بقوه او كن من داخل مافيني نفس نهائيا كاني ماتنفس وانا من برا طبيعيه والله لي شهرين وانا والله على هالحاله احيانا يكون خفيف واحيانا لاوالله يخليني الازم الفراش وغرفه ظلمه ولابي اسوي اي شئ ولاسمع احد حتى لو عيالي بس يقولي راقبي تنفسك واجلس اتخيل المستشفى والاسعاف والعنايه والاجهزه وتزيد معي الحاله ويقولي هذا الاكسجين قاعد ينقص معك لانه قرب رمضان وكل مره يقولي الاحساس هذا صدق والي فيك مرض عضوي مو وسواس احس باختناق تفكير خوف شديدددددددد كتمه وكني في عالم ثاني والله العظيم حتى الاكل اذا جيت باكل او بشرب ماء يقولي لا راح تختنقي وتموتي راح يقطع عنك التنفس ف كرهت الاكل والماء بس اريد البكاء الشديد وكني امشي بدون ماتنفس
ارجوكم هل هو وسواس فعلا او فعلا فيني شئ من داخل عضوي مثلا هل فعلا تنفسي ينقص لانه يقول مابتحضري رمضان هذا😣😣

هذا مجرد وسواس طنشيه وعيشي حياتك
وان ماستطعت توجه لطبيب نفسي في أقرب وقت

وسواااس نفس الوسواس الي عندي كله بالتنفس واحس اني ماتنفس طبيعي مثل الناس الكتمة هذي كلها من الوساوس الله يبعدها عنا ونرتاح انا كل تفكيري اني راح ينقطع نفسي وانا اولد وكل ماقرب وقت الولاده اقول خلاص شكله قربت نهايتي المشكله انه يزيد مع التفكير لازم دكتور والحل ان شاء الله بسيط اتوقع حالتك نفس حالتي وسواس وقلق شديد تسبب نوبات هلع وخوف واعراض جسديه بس لاتخافين انا الدكتورة طمنتني ان الاعراض الي فيني مش عضويه هي نفسيه بسبب التفكير انا صارلي سبع شهور على هذي الحالة رحت سويت تخطيط وايكو للقلب كله سليم ونسبة الاكسجين عندي تمام لو فيك شي عضوي ماجلستي شهرين وان شاء الله مع العلاج الي عطتني تختفي وانتي لازم تزورين دكتور تشرحين له حالتك ضروري

والله اوقات اطنشه واوقات لا والله يغلبني بقوه ويحسسني انه صدق ويطيحني وخصوصا لما نوبات الهلع تهاجمني خلاص اخضع لها بقوه والله تعبت ومفكره اتوجه ل طبيب نفسي

اللهم امين والله يقومك بالسلامه وتفرحين بشوفة طفلك باذن الله طمنتيني الله يطمنك بالعافيه ايه لما يدخل عليك من ناحية التنفس يوهمك ان ف اي شئ راح ينقطع تنفسك لذلك يخوفك انه راح ينقطع عند الولاده انا كنت كذا بس الحمدالله ماصار شئ ويزيد مع التفكير خلاص كنه حصل لك صدق يخليك تتخيلين وتعيشين الوضع خلاص
ان شاءلله بحاول اروح لطبيب لاني والله تعبت ومليت ابغى اعيش زي الناس