ادخلوا ارجوكم وافزعوا لي
 

انا دايم اشارك وقد تكلمت دايم عن الاعراض الي تصيبني وانا معي وسواس من الموت والامراض وكثير من الاخوان الله يجزاهم خير ردوا علي....اتطمن لكلامهم فتره بعدين ارجع انتكس واقول لا اكيد الي فيني صدق مو كذب وزاد علي بعد لانه قالي رمضان مابتحضريه ولما دخل شهر رجب زاد علي كل شئ....
اعزائي اخواني اخواتي الحين زايد علي قلق و خوف كل لحظه كل ثانيه ان الموت بيجيني او سكته قلبيه بتصيبني ثقل شديد والم في صدري احساس بدوار دوخه كل يوم يقول عشان رمضان قرب خلاص بتموتي احس بضيقه شديده كتمه رجفه بروووووده 24 ساعه عيني على جسمي مراقبة نبضي كانه بيغمى علي اشوف اولادي يقولي ودعيهم اخر مره بتشوفيهم رغبه شديده في البكاء مافيه نوم كرهني جميع الاوقات كرهني الخروج من المنزل يقول بتموتي في السوق في السياره راح ينقطع التنفس عندك ماحد بيساعدك حتى الشرب والاكل كرهني فيهم يقول بيوقف تنفسك وانتي تاكلي اوتشربي حتى شرب الماء اخاف النوم لحالي زايد معي بقوه ووحشه كل لحظه ثانيه ملازمني راح ادوخ واموت وبتصيبني نوبه قلبيه
تعبت كثيررررر ابغى ارجع زي اول لاني كرهت الدنيا وصارت سوداء قدام عيني وماعاد استمتعت بلذتها ابدا

وغير كذا تكون ضربات قلبي مرات سريعه ومرات ماحسه يدق وتعرق خاصتن ايدي والام في المفاصل والعضلات ياربي ايش هذا هل هو حقيقه والا وسواس لانه يقولي الي فيك عضوي😭😭😭

جزء كبير من امراض القلق المتنوعه هو كيف يتعامل العقل معه

نعم لا استطيع ان اقول انك تستطيع ( تطنيش الاعراض وعدم الاسترسال معها ) لان الاعراض ليست وهميه بل هي حقيقيه ولكن المهم ما هو منشأها؟ عضوي ام نفسي

واحب ان اطمئنك انها نفسيه مائه بالمائه وليس شئ آخر


الان، اقول عندما تصبح الحياه صعبه و تصل لمرحلة أنك يائس و الاهم من هذا عندما تصبح الحياه متوقفه اي اعمالك ، مهامك، علمك، عملك .... كله تأثر سالبا، هنا نقول يجب البدء بالادويه المساعده

ان كنت تأخذ دواء معين ارجو ذكره مع مدة استخدامك، وان لم تكن تأخذ فحان الان موعد استشارة الطبيب والبحث عن دواء مناسب

بالتوفيق

يعطيك العافيه
يعني قلبي سليم مافيني اي شئ عضوي انا خائفه😢
للاسف ماستخدمت اي دواء نهائي والى الان لم اذهب ل طبيب نفسي
يعني الي معي قلق اوكلها قلق ووسواس واكتئاب

نعم قلبك سليم ولا يوجد اي شئ مخيف

القلق هو اسم عام للهلع، الوسواس القهري ، الرهاب ، الوسواس المرضي ...الخ

اما الاكتئاب في حالة القلق يأتي كـ رد فعل بسبب اليأس الذي عادة يكون بسبب الدوامه التي لا تنتهي ((((( اعراض » خوف من مرض » اعتقد انه الموت » لم يحدث شئ و ليس مرض » تبدأ الاعراض بالزوال شيئا فشيئا » استيقظ من النوم » اشعر بشئ و قلق من امر لا اعرفه »»»» ثم تبدأ مره اخرى بنفس الترتيب في بداية القوس ))))))

هذه الدوامه تسبب الاكتئاب ، لكن بإنهاء القلق، يختفي الاكتئاب

الله يعطيك العافيه الحين فهمت يخليني في نفس دوامتي من اقوم لين انام وكل يوم كذا ماتعرفين ايش السبب دائره مغلقه والله تعبت

اختي ارحمي نفسك لابد من الأدوية كما قال الأخ ماندوزا
انا كنت كدا فعلا
والحمد لله الأدوية قضت على كل هذه الأشياء تماما لكن يحتاج منك انتظام على الدواء وعدم قطعه
اطمئني كل هذا له علاج
تحياتي

سببها هو نفسه المرض النفسي

اساسا القلق النفسي و الوسواس هو الي يسبب الدوامه

معرفة المرض نصف العلاج ، اي انك بمجرد ان تعلم انك تعاني من هذه الاعراض بسبب الوساوس و القلق ستكون انجزت جزء ليس صغير في سبيل العلاج

الله يعطيك العافيه
بس الحين لما يركز مخي على شغله ويبدا الوسواس يلعب لعبته هل ممكن انه يخليني احس فيها كانها عضويه يعني كانها صدق
مثلا الحين مركز مخي على تنفسي ومراقبته في ثانيه يقولي صوت من داخل تنفسك وقف واحس فعلا كانه موقف واجلس اتنفس بقوه ف مدري هو فعلا حقيقه اووهم؟؟؟؟؟

هو هذا المرض اساسا ، ان يجعلك تبحث عن شماعه للاعراض و ان تراقب نفسك سواء تنفسك ، سواء اي نغزه في الجسم ، اي الم، اي تغير ....الخ

لماذا اذا اسمه وسواس مرضي ؟ لانك تصبح مهووس بأي شئ بجسدك وتعتقد انك تعاني من مرض عضوي ما او تصل للوسواس في عملية التنفس وما شابه

اعتقد انك تحتاج لدواء مساعد حتى تستطيع الخروج من الدوامه وهذا امر لا عيب به

كل شىء مجرد وهم أطال الله فى عمرك أمال سموه وسواس ليه (من شر الوسواس الخناس).