وسواس الامراض )؛
 

السلام عليكم .. شحالكم انقطعت لفتره قصيره ..
والله كنت مرتاحه لكن مع الكورونا دخلني بوسواس الامراض

انا كملت تقريبا 10 ايام اكحالي هو سعال لكن مش مستمر يعني يبدا العصر و خلاص ينتهي و يختفي ليومين و لا 3 عقب فجاه يرجعلي و يبدا السعال
طبعا السعال يكون جاف و لمن بكثر سعال مع بلغم احس والله تعبت من الكحه
رحت الطواري عطوني مضاد و الحمدالله اختفى السعال لكن البارحه مجرد ما فكرت رجعلي السعال و تميت اوسوس انه كورونا و كل يوم اقرا عن الاعراض و اسير اشوف حرارتي

والله ابي اي حد بس يطمني ولا عنده معلومات عن كورونا " شو هي اعراضه الحقيقه و الاكيده
و السعال المستمر شو المقصوده فيه هل مستمر 24 ولا نفس حالتي يختفي و يرجع فجاه

و غير الم و نغرات مادري تشنجات جهة الصدر يسار احساس الم في الصدر مادري بالرئة المهم جهة اليسار يروح و يرجع

خايفه والله تعبتتت)؛

عندما تعطي عده إشارات وتستنجي بدون دليل تبقى المعلومات مرسخه في عقلك الباطن رغم انها خطأ
ليس فيك أي شيء وإنما توهم الأمراض وهذا يشكل عليك عبئ كبير في حياتك اليومية
وكل ماهو عليك هو عدم الإنجرار وراء المعتقدات الخاطئه والخوف من المرض

لكن اخي شاكر ..
احد اعراض المرض هو السعال و انا اعاني من السعال): و تعبت والله
اصيح و خايفه مادري شسوي

أعراض الكورونا متسارعة ياختي جدا ولا تستيطعين الإحتمال


ممكن يكون عندك سعال بسبب التكييف او الرياح حاولي تبرمجي عقلك على أساس أنها نزلت برد لا أكثر


وسوف تشعرين بالإرتياح

والله مادري لكن الكحه بعدها موجوده لكن نادر ما اكح لفتره قصيره عقب تختفي يوم كامل فجاه ترجع لدرجة يوم اكح اسمه صوت مادري كيف اشرح عن الصوت )؛
مخوفني

الوسواس بالمرض يتعب اكثر من المرض نفسه..

وبعد بقولج شغله السعال يعتبر من آخر الأعراض الي تظهر على المصاب بكورونا

نصيحه ودري عنج هالسوالف لو (لا قدر الله) كان فيج كورونا ما اضن حرارتج بتكون طبيعيه والا اصلا بتلقين وقت تقرأين عن الأعراض، ليس تخويفا من شدة المرض لا بس المرض يهد الحيل (خمول فضيع وآلام خصوصا بالظهر) اكتفي بهذي الاعراض..

فيا اختي اشغلي عمرج قدر الاستطاعه ، و انتبهي ثم انتبهي من القراءه المضره عن الاعراض (اللهم اني اعوذ بك من علم لا ينفع)..

و نصيحه للكل ، ولنفسي قبل ذلك، توقفوا عن تتبع اخبار كورونا نهائيا ، وعليكم فقط بالإحتياطات من تعقيم وكمامات ..

تحياتي..

واليوم كيف صحتك ياختي إن شاء الله بخير

مب بخير )؛ الوسواس زايد مع قرب رمضان

يعني شعور يخوف كانه الوداعيه مادري شعور يخوف والله )؛

لو تسألي نفسك كم مره اتى لك هذا الشعور ربما لا تسطيعين عدها


هل اصابك شيء لا سمح الله


فكري الأن بإيجابية مع نفسك

مرات اقول اول مره اييني هالشعور و مرات اقول مر علي قبل
و هالمره اقول غير هالمره صدق احساس حقيقي غير عن قبل ..
اخخخ والله تعبتت
فيني ضيقه لدرجة البكاء بس )؛

وسواس الموت كيف احساس الموت معاه كيف عايشه مع قرب رمضان و احس انه هاي اخر سنه حقي و يكون الاحساس حقيقي 😪 و جي احس بموت ب هاي السنه بس ما دري متى انا خايفه و تعبانه خلاص والله زاد عندي الف عصبيه و تعبانه خلاص شعور واايد يخوف وااايد يخوف احس كانه قاعده اودع الوداعيه والله لدرجة حتى مافي اي طموح طموحاتي وقفتها فقدت الامل 😪💔 احسس ليش اتمنى و اقول بسوي شي و بحقق احلامي و انا. بموت

كلامج مريح اختي كلمة طيبه..
انا اعاني من الخوف اتمنى اتغلب عليه
و انا من 2019 كنت اخاف من 2020 لانه حفلة تخرجي لكن الحمدالله احتفلت و عدة اليوم لكن الاحساس فيني انه انتي بتموتين ف 2020 كأنه يتحداني
انه كل الي فيج حقيقي احساسج حقيقي '' لدرجة ابكي اقول معقوله رب العالمين يرسلي الاحساس انج بتموتين ف 2020 بس ماعرف متى الشي متعبني
يعني طول 2020 بعيش برعب لانه حددلي لكن متى ماعرف💔💔خايفه واييييد
المفروض الخوف يزول من حفلة تخرجي لكن دخلني بدوامه ثانيه قرب رمضان و هاي السنه اخر سنه حقي 💔

أهلين أختي الغالية

لو تقولين 2020 هل إذا مر 2020 ولم يحصل شيء إن شاء الله .. بتتوقفين عن تصديق الوسواس ؟
أنت مو عارفة طبيعة الوهم اللي يفكر ينسجه لك الوسواس في 2021 .. ربنا يعطيك الصحة والعافية والعمر الطويل
بكرة في 2021 بيقول لك حاجة تزعجك ... هو لاوراه شغل دوام يروحه ولا فاكر بحرمه وعيال فوق راسه - هو متفرغ تماما لمهمة أزعاجك وإقلاقك وبس

اللي بيموت بيموت بأمر الله وشي مكتوب مانعرف عن الغيب شيء - فكري بعقلك شوي - الغيب مايعرفه إلا الله .
الأحساس اللي بيجيلك هو نفسه أحساس التخرج - نفس الصوت الكذاب - نفس النبرة المخادعة - والإختيار بيدك .

خليك قوية وأكسري التحدي اللي مسويه لك الوسواس - قوليله الموت مايخوف لأنه روحه لعند رب الرحمة - وأنا بتغير من حياتي من هذة اللحظة وأتقرب بالطاعات
بتلاقينه إذا حس فيك إرادة التغيير والأكثار من الطاعات يصرف عنك فكرة الخوف من الموت حتى مايخليك تكثرين في ميزان حسناتك

تخرجك مر بسلام - وتعيشين لأكثر من تصورك إن شاء الله - والشيطان مستمر يخترع أسباب جديدة للخوف
لاتوفعين في نفس الحفرة مرتين وثلاث ... أنت لاتتحملين بالفكرة اللي مزعجتك وهي من نفسها بتروح

حولي هجوم الوسواس عليك الى دفاع - شوفي أيش أي شيء يرعبه وبدأي في هجوم مضاد
اللي يرعب الشيطان هو الصلاة- سماع القرآن - الطاعات - النسيان ( النسيان يعني تجحيم الوسواس والإقرار بتفاهته )

وكان الله في عونك أختي - ودمت بخير ..