وسواس الموت وكورونا
 

يااااريت الكل يدخل ويطمني للمره التالته الاحساس بالموت جاني قبل كده مرتين اخر مره من أربع سنوات ودلوقتي رجع تاني مع اخبار كورونا مشكلتي انه مختلف عن المرتين اللي فاتو بقول المرادي احساس حقيقي مش وسواس زي المرتين اللي فاتو تعبت من التفكير ولما يحصل اي حاجه وميجليش افكار الوسواس اقول انا ليه مش بوسوس يبقى اللي عندي اكيد احساس حقيقي مش عارفه اعيش حياتي طول اليوم سرحان ومش مركزه ف اي حاجه ولا ليه مزاج اعمل اي حاجه ومشكلتي مقتنعه انه احساس حقيقي مش وسواس

ليه مافيش رد😔😔

اسوأ انواع القلق هو القلق من الامراض واعتقد سبعين بالمائه منا يعاني منه

في كل مره نشعر اننا سنموت وان هذه المره هي حقيقيه وليست ك سابقاتها .... ولو نظرنا للماضي، لوجدنا اننا ايضا اعتقدنا ان تلك المره السابقه كانت حقيقيه، والتي قبلها، وقبلها ..... الخ

هذه الدوامه تجعلنا نصبح خائفين من الامراض ونصبح نتابع كل شئ بجسدنا ، نبض القلب ، التنفس ، النغزات ، وهكذا .... واي اختلاف بسيط ولو كان طبيعيا نصبح في حالة هلع شديده لدرجه اننا نقول ان اعتقادنا باقتراب الموت كان حقيقيا بسبب مثلا ضربات قلب اسرع او ابطأ وهكذا

الان، بسبب انتشار اخبار الفايروس ، اصبحنا نجد مبرر اخر وفي نظرنا هذه المره حقيقي لان الفايروس موجود بالاخبار و الكثير يضع تحديث يومي لعدد المصابين

هل تعلم؟ لو ان الاخبار ايضا تضع تحديث للانفلوانزا التي تصيبنا بشكل موسمي العاديه والتي تأتيك دائما وتأتيني وتأتي الجميع ، لأصبحت في حاله هلع شديده لان الارقام اكبر من هذا الفايروس

عادة الاعلام يركز على الجانب السئ وعندما نكون محاصرين بالاخبار السلبيه طبيعي جدا ان يترجم هذا لخوف من الموت

لا تقلق لن تموت وايضا ما تشعر به ليس الموت الحقيقي بل يجب ان تعلم بأن هذا اسمه اضطراب القلق

اتمنى لك التوفيق

يااااريت اقدر اقتنع انه وسواس

اذا كان الامر هذا يؤثر على حياتك العمليه واليوميه بشكل سلبي لدرجة انك اصبحت غير مبالي بما يحصل من حولك فعندها يجب استشارة الطبيب للعلاج ولا عيب في ذلك

سوليان ١٠٠ مل يختفي الوسواس

بس اما عمري مجربت ادويه

من مجربة اقول لكي ان أشد أكاذيب الوسواس هي تلك التي تشعرك بأنها حقيقه

كل ما احسستي انه حقيقه تأكدي انه وسواس شديد التحم مع ذاتك الحقيقة فأصبحت لا تفرقين

هذا وسواس هذا ليس حقيقه .. لن تستوعبي هذا الكلام الآن فأنتي في منتصف المعركة

ستفهمين الكلام بعد فترة معينه

دي تالت مره يجيلي الوسواس اخر مره من أربع سنوات احساس اكيد ان المرادي غير وان المرادي حقيقه

ثالث مرة , يابنتي في مثل شعبي " خليك ورا الكذاب لحد باب الدار "
وكذا الوسواس دخل الدار وتمدد على الكرسي من زمان

حاولي تقولينه لاء ولو لمرة واحدة ...

كل مرة بيقول هذة المرة غير , و أربع سنين من الأحساس الأخير كانت كافية يحصل فيها شيء ولم يحصل ... ليه ؟

والله عندك حق بس للأسف هو مقنع جدا وكل مره بأسلوب مختلف

الوسواس غير مقنع ... من قال أنه مقنع ؟

لو مقنع يقول لك أدلة وبراهين لأن الأقتناع بيجي من العقل ومن دراسة الأدلة وأثباتها صحتها أو بطلانها

لكن الوسواس ... زنان ... وعلى قولة القائلين " الزن على الدماغ أمر من السحر "

لو مقنع ... اسألي نفسك أيه الدليل ؟