احساس حقيقي
 

مافيش احساس أصعب من اللي انا فيه متأكده ان اللي انا ف ده احساس حقيقي عمر ده م يكون وسواس ياااارب هون ياااارب حالتي مدمره عياط متواصل طول اليوم واحساس اني على وشك جلطه او سكته قلبيه وده غير وجع القلب وضيق النفس واحساس اني ف اخر ايامي
ادعولي فضلا محتاجه الدعاء جدا جدا

عافاك الله عزيزتي،،

حاولي تشغلي نفسك بامر يتطلب التركيز ،، لا تبقي تسترسلي مع الوسواس

سيزول الاحساس هذا ويأتي آخر وتعتقد انه حقيقي اكثر من السابق

هذا هو المرض ، يجب عليك ان تفهمه

اعتقد ان الوقت قد حان لزيارة الطبيب

القبول بالمرض هو اهم خطوة نحو التحسن يجب علينا ان نعلم اننا نعاني من اضطراب قلق وليس قلق طبيعي لاننا دائما بحالة ترقب وتوتر

تمارين الاسترخاء و تحقير الفكره قد تنفع لمن يعاني من توتر ما بحياته ولكنها لا تنفع مع امثالنا لاننا لا نستطيع الاسترخاء اساسا و قلقنا من شئ مجهول وليس امر نعلمه ولذا نبقى بالمعاناة ولا ننتهي

انصحك بشده زيارة طبيب لان المعاناة انت من يشعر بها وليس غيرك و اعتقد انك تستحق ان تعيش بطمائنينه وسلام بعيدا عن مخاوف الموت و الامراض

انظر لنفسك ، لعائلتك ، لاصدقائك، لحياتك ، و افعل ما هو مناسب للعيش بسعاده

المشكله كمان ف الحظر ومافيش فرصه للخروج
ربنا يتولانا

ماعليك شر إن شاء الله هذة هواجس بسبب الضغوط النفسية وبتروح مع الوقت إن شاء الله
مالذي يجعلك متأكدة أن هذا الأحساس يقود على وجه المنطق إلى السكتة أو الجلطة كما ذكرت ؟
إذا في وحدة بدينة أو سمينة , وقالت لها أحد قريباتها من عائلتها ... نحفت جداً هذا الشهر ... كيف تعرف الصدق والكذب .. ؟
تطلع في الميزان .. تتأكد من وزنها نقص أو زاد ... أو تصدق كلام قريبتها بدون دليل .

وجع القلب له ألف سبب ممكن يكون منها ( الحزن - وعسر الهضم والمعدة أحياناً ) وضيق التنفس من التوتر غالبا
ليش الرعبة أختي ... أتطمني وريحي بالك وهدي أعصابك وأستمعي لسورة الشرح ربنا يسعدك ويفرج عليك

ربنا يبارك ف عمرك
ادعيلي

احساسي نفس احساسج بالضبط كلني اعيش ايامي الاخيره لدرجة اقول هالاحساس حقيقي مب وسواس صح ياني هالشعور قبل انه حقيقي لكن هالمره اقول قبل وسواس لكن هالمره احساس و الي مخوفني اكثثثر انه قرب رمضان صايره خايفه لانه وسوسسلي قالي ما راح تلحقين ع رمضان بتموتين ف عشان جي خايفه و تعبانه

ايوه انا كمان بيقولي مش هتلحقي رمضان لو اي حاجه وجعتني اقول هيحصلي حاجه دلوقتي

الله يهون عليك ويشفيك أختي الغالية

كل مر سيمر ... إن شاء لله

أستعيني بالله وأستمعي لقصص الأنبياء فيها ترويح عن النفس وشد أزر على الصبر في الإبتلاء

يعطيج احساسي حقيقي انج ما راح تلحقين ع رمضان صح
تحسين صدق صدق

ايوه بالظبط