نفساني - سؤال

نفساني (https://www.nafsany.cc/vb/index.php)

- ملتقى أصحاب الإكتئاب (https://www.nafsany.cc/vb/forumdisplay.php?f=57)

- - سؤال (https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=137156)

من كثرة محافظتى على الاسترخاء أحس انى اصبت بالكسل الشديد
هل الاسترخاء يعلم الكسل ؟ ولا مش صحيح

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قلب طيب (المشاركة 1393418)

من كثرة محافظتى على الاسترخاء أحس انى اصبت بالكسل الشديد
هل الاسترخاء يعلم الكسل ؟ ولا مش صحيح

تقصد تمارين الاسترخاء النفسي؟

ربما ، والقاعدة الشعبية تقول: الكسل يجيب الكسل ،والعكس صحيح.

حاول تمشي كل يوم نص ساعة ، وإن شاء الله يرجع لك النشاط.

ولكن قد يكون الكسل من أعراض المرض أو من آثار الدواء النفسي.

اقرأ .. القراءة تنشطك ولو كنت قاعد ماتعمل شيء