أكثر أوقات الهلع, وأبرز اعراضه
 

مع الأسف أصبحت تصيبني تلك الأعراض في الليل عند النوم واستيقظ مقطوع النفس وكأنني اريد ان اموت وأعتقد السبب في ذلك هو قطعي للأدوية الاكتأب وهذة هي أعراض انسحاب الدواء لأنني قررت قبل شهرين ان اقطع دواء بروزاك الذي لازمني اكثر من ١٥ عام ولم استفد شيء لذلك قررت قطع كل الأدوية والان انا ادفع الثمن وهي أعراض انسحاب الدواء. ومنها نوبة هلع وانقطاع النفس. لا بارك الله بالطب النفسي الفاشل القذر ولا بارك الاه بالاطباء التجار الفجار الذين تخلو من قلوبهم الرحمة حيث اني لو كنت اعرف خاتمتي ما كنت بدأت

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ..

ما اعتقده اخي الفاضل ان الهلع والرهاب يحتاج الى موقف حتى تأتيك النوبة ..

ولكن ما بك هو قلق نفسي توقعي ،، لا شك انه افضى الى اكتئاب ..

وسينجلي ان شاء الله تعالى عندما تقاتله بالدواء والسلوك المعرفي ، حيث سيكون تدريجيا حتى تستقر حياتك ..

دائما وابدا ، درب نفسك على رؤية النصف المليان من الكأس لا الفارغ .. حتى وان عاكسك عقلك الباطن ، فمع الاصرار والتكرار سيصدق وتتغير النظرة وينعكس على الجسم ..

ملاحظ شغله مع القلق

متى مافكرت ان شي بيحصل لك نوبه او عرض

بعدها تحصل لك كانكبرمجت نفسك للعرض هذا انه يحصل لك

الله يعينك حاس بالي تمر فيه الادويه انا اشوفها مهديء متى تقطعه ترجع لك الاعراض

تعبنا والله

اختر طبيب نفسي شاطر وطيب حتى يفيدك
لكن اظن الامراض النفسية لاتقل صعوبة عن الامراض الجسديه
وتحتاج صبر وعلاج طويل الامد
مع اني شخصيا اكره العلاجات النفسية واراها سلاح ذو حدين
لكن حيل الله اقوى اذا اضطريت وحالتك تستدعي العلاج فما في مفر منه

لا اخفيك اخي الكريم ان حالتي معقده ومزدوجه
قيها جانب نفسي وجانب جسدي.. لاني مصاب بقصور رئوي حاد
ونقص بالاكسجه
فالامر عندي مختلط لا اعرف ماهو النفسي ولاماهو الجسدي
لكن الصبر وذكر الله والهدوء والسكينه والتفاؤل لعله حل

فعلا

اتفق معك 100%

تتحدث عن المرض والاعراض اللي ربما تكون انقطعت عنك من شهرين وثلاثه, فتأتيك بنفس اليوم اللي تكلمت عنها

الخفقان مثلا لي فترة ماجاني, فتذكرته في يوم وسبحان الله جاني بعدما تكلمت عنه وصار يجيني عدة مرات بالليله الواحده

80% من الامراض الجسدية منشؤها نفسي على حسب دراسة قرأتها ..

والكثير رأى بنفسه ان الاعراض الجسدية تخف او تختفي من العلاج النفسي ..

الخوف الرئيسي منك
والاعراض تختلف من شخص لآخر

بالنسبة لي فأنا من ال 20% اللي المرض الجسدي تحول لنفسي

يعني العكس

نعم عندي نوبات هلع ورهاب لكن سببها جسدي

هذا ما انتهيت عنده وعرفته واقع الحال