نفساني - استراتيجيات التعامل مع الضغط النفسي ..

بسم الله الرحمن الرحيم ..

احبتي في الله

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

هناك دورة مجانية على النت ، تتحدث بكثير من الجوانب المهمة لمواجهة الضغط النفسي ..

بل ويتعدى ذلك ، الى كيفية الاستفادة من هذا الضغط وجعله محفز لك للتقدم الى الامام ..

اقتطفت منها ، جزءا رائعا وهو يناقش الاستراتيجيات في التعامل مع الضغط النفسي ..

ارجو لكم ، متابعة طيبة وحياة افضل بإذن الله ..

https://www.youtube.com/watch?v=TNWDcpc4eBw