نفساني - وجهة نظر

قرأت فى احد كتب د.طارق الحبيب من فترة عن احد وسائل العلاج اللى ممكن تساعد وهو انك تقلد بمعنى انك تقلد وتحاكى الاشخاص الاسوياء
انا جربت الموضوع بيفيد بنسبة الى حد ما معقولة من ناحية انه بيحمسك ويدفعك للاهتمام بحياتك وعملك
تقلد وتقارن نفسك دايما بيهم ده بيدفعك للامام بالرغم من انهم كثيرا ما يقولون انك متقارنش نفسك بحد بس المقارنة فى حالاتنا احنا كمرضى اكتئاب مهمة لانها بتحركنا ولو قليلا
دمتم بخير ,,,,