الكتابة على الورق الأبيض شيء بسيط لكنه قوي المفعول
 

بسم الله الرحمن الرحيم
الكتابة على الورق الأبيض طريقة رائعة لتفريغ المشاعر السلبية، فعندما تصل إلى قمة مشاعرك السلبة إبدأ في كتابة كل ما يخطر ببالك، اكتبها كأنك تتحدث إلى أحب شخص ترتاح له، وانتظر حتى تهدأ وقم بقرائتها وقد تندهش لأنها قد تبدوا أن غيرك من كتبها، أحرقها وستحس بارتياح.

سمعت كثير عن الكتابة لكن صراحة ماطبقتها
ويبدو انه حان الوقت لذلك. لعل النفس تهدأ قليلاً

جزاك الله خيرا