وسواس الأمراض
 

السلام عليكم
كيفكم
انا بصراحة خلاص بديت اتعب واستسلم الان حامل ووسواس الامراض مو راضي يروح والله اتحسس نفسي لين اتالم الموضوع يبدا فكرة بعدين قلق بعدين فعل قهري وينعاد وادخل في دوامة تعبت والله تعبت خلاص ربي كريم مالنا غير ربي ارحم فينا يااااارب ابعد عني الوسواس وعن كل من يعاني
لا عارفة اهتم بنفسي ولا بيتي ولا اطفالي بس ربي كريم 🥺

الله يشفيك ويشفينا جميعاً يارب توكلي على الله البلاء موكّل بالمنطق دايماً الواحد يحاول يطنش صح صعب بس الوساوس مابتغير شي ربي كاتبه

والله صعب دا الوساوس اجلس بس احسس بنفسي واتوهم وابكي وقصص وخيالات كيف يروح مني عارفة

يارب والله تعبت خلصني من اللي انا فيه

املنا بالله كبير

&

لاتقنطوا من رحمة الله

&

واذا مرضت فهو يشفين

&


كرري هذا الدعاء

اللهم ياولي نعمتي وياملاذي عند كربتي اجعل مااخاف واحذر برداً وسلاما كما جعلت النار على برداً وسلاماً على ابراهيم

اااه يارب والله الواحد صار يخجل من كثر ماينزل مواضيع بالله ايش الحل اللي تخلص من وسواس الامراض يقولنا كيف راح

لوليتا تقبلي الوسواس .. ما اقصد المحتوى تقبلي وجوده واستسلمي للافكار وخليها تمر واتقول اللي تقوله

حتى الخوف معنه هو يعطل العلاج لكن اذا جاء الخوف خلاص اسمحي للخوف يكون موجود وقولي مجرد ازمة وبتعدي .. هجمة وسواسيه وراح تعدي

وهكذا استمري بملاحظة الافكار وعدم مصارعتها بالضبط اتخيلها كأنه كلب ينبح جنبج وانتي وافقه جنبه اذا تصارعتي مع الافكار معناته انتي تنبحين مع الكلب اذا توقفتي عن مصارعة الافكار يعني انتي صح انتي تتجاهلين وبعد فتره بتحسين تأثير الفكره يخف

كيف يعني تصارعين الافكار ؟ تحاولين التصدي لها او ايقافها او الهروب منها او الخوف منها او ايقاف اي نشاط في المنزل بسببها

الحل هو فقط اتقولين .. جاء الوسواس ... اوكي الحين انا عندي هجوم وسواسي بمسمحله بالمرور مسألة وقت وبتعدي

وفعلا راح تلاحظين انه الفكره ستبدأ تضعف

لا تنسين سورة البقره والدعاء