|
ياناس تعبت من الخوف والقلق ساعدوني نخيتكم
الخوف من عدم النوم دمرني والخوف من اي اجتماع او مناسبه لو مع اهلي واقاربي دمرتني وكل شي اربطه بهل اقدر انام او لا صار تفكيري كله هالشي ابي شي يريحني لو عند اللزوم غير الاندرال تكفون عطوني حل او حبوب توخر خوفي
|
اقتباس:
هل تشعرين بحمى في جسمك خاصة لما تريدين النوم أم ماذا، فهل تشعرين بحمى أسفل القدمين؟ ولكن ما رأيك أنْ تتكلمي عن أعراضك؟ |
لا خوف وهلع وغثيان ودقات قلب قويه
|
اقتباس:
منذ متى يحصل الهلع والغثيان ودقات القلب السريعة؟ |
اعتقد ولست طبيب لكن هذه اعراض القلق أو وسواس
القلق والوسواس احيان يكون من السفر من عدم النوم من السوق من الزحام من الموت من توقف ضربات القلب اشياء كثيرة اكثر موضوع تعطيه اولوية وتفكر فيه بكثرة وتخاف منه راح يصير عندك مشكلة معه اقترح تستشير طبيب الافضل ولا تاخذ علاج من نفسك واذا الموضوع تقدر تتحمله شوف لك معالج معرفي سلوكي قبل استخدام الدواء |
اقتباس:
|
اقتباس:
إذا كانت الأعراض التي ذكرتها تحصل أو ترتفع في المناسبات، فهذا يعني أنَّك لا ترتاحين للجلوس مع الناس، فهل أنَّ الناس سيئة تجاهك كما ترين أم لا؟ هل تتلعثمي عند الكلام مع الناس في المناسبات؟ هل تصابي بضيق في الصدر لما تكوني مع الناس أو لما تتكلمي معهم، أم لا؟ إذا كنت تشعري بضيق صدر وأنت معهم، فهل لما تتكلمي في هذا الحال يؤثر ضيق الصدر على الكلام أم لا؟ هل وأنت تتكلمي في المناسبات تشعري مع ضيق الصدر أنَّ نفسك حامي؟ هل لما تكون مع الناس تشعري بثقل في جسمك فتصير بعض حركاتك غير متناسقة، وبسبب عدم تناسق عدم الحركة الناتجة عن الثقل، تفضلين أنْ لا تكون مع الناس، أم ماذا؟ هل يضحك أو يستهزئ الناس عليك لما يحصل منك حركات غير متناسقة بسبب الثقل؟ هل عيونك وأنت مع الناس في المناسبات تتنقل بسرعة من شخص إلى آخر، أم لا؟ إذا كانت عيونك تنتقل من شخص إلى آخر بسرعة في المناسبات، فهل تحاولين أنْ تبطئي سرعتها أم لا؟ |
الفافرين يعدم لك هذ الوسواس عدم
بس يكون تحت إشراف طبيب و أحبذ إن يكون العلاج الدوائي بعد زيارتك لإخصائي نفسي شاطر كم تنامين ساعة في اليوم ؟ الله يشفيك الشفاء التام يا رب |
اقتباس:
|
اقتباس:
|
اقتباس:
ما رأيك أنْ ترد على الأسئلة التالية لأعرف أين يمكن تصنيف حالتك: 1- هل تتوتر كثيرا، أم وسطا، أم قليلا، وهل كنت تتوتر كثيرا، أم وسطا، أم قليلا؟ 2- هل تحزن كثيرا، أم وسط، أم قليلا ، وهل كنت تحزن كثيرا، أم وسطا، أم قليلا؟ 3- هل تعاني من صداع، أو شقيقة؟ 4- هل تعاني من حمى - خاصة في الكفين والقدمين -، وتعرق كثير؟ 5- هل تشعر بروائح كريهة من جسدك، خاصة إذ تشعر بحمى في جسدك؟ 6- هل تعاني من مواد تتحرك في الجسد، مثل التنميل؟ 7- هل تعاني من شعور بأنَّ أحد يراقبك؟ 8- هل تعاني من رهاب؟ 6- هل تعاني من ثقل في جسدك؟ 9- هل تشعر بكسل وخمول، أو تبلد، أو شيء من التبلد؟ 10- هل تعاني من ألم في عيونك، وهل تغلق عيونك أحيانا لما تخرج إلى الشمس، أو ضوء أبيض؟ 11- هل تشعر باتساع بؤبوئي العينين من حين لآخر، خاصة إذ يشتد المرض عليك، وهل تشعر بحدج، أو بجحاظ؟ 12- هل يكثر اللعاب في فمك، على الأقل من حين إلى آخر؟ 13- هل تعاني من أرق، فيتأخر موعد نومك، أو تقوم قبل الوقت المعتاد؟ 14- هل انخفضت شهيتك للأكل، أو ارتفعت؟ 15- هل نزل وزنك منذ أصبت بالمرض، أم لا؟ 16- هل تعاني من هوس، أو عانيت منه، أو هل شعرت بفرح ويقول الآخرون أنه فرح زائد عن اللزوم؟ 17- هل تشعر أنَّ أحدا يتحكم في أفكارك، فهل تشعر أنَّ أحدا يسحب أفكارا منك، أو يضع في رأسك أفكارا؟ 18- هل تسمع أصواتا لا يسمعها الآخرون؟ 19- هل ترى أشياء لا يراها الآخرون؟ 20- هل تذهب إلى المناسبات التي في العادة يكون فيها كثير من الناس؟ 21- هل شعرت بكابوس يوما ما، وكيف كان؟ 22- هل تحب أنْ تكون وحدك أم لا؟ 23- هل تغضب على شيء غضبا يراه الآخرون لا يتلاءم مع الموقف الذي غضبت بسببه؟ 24- هل أصحابك قبل مرضك ما زالوا أصحابك وتتواصل معهم وجها لوجه أم لا؟ وما انطباعهم عنك؟ 25- كيف علاقتك بأهلك؟ 26- ما اعتقاد محيطك عنك حسب تفكيرك؟ 27- هل شعرت أو تشعر بلعثمة، أكثر من حالتك عندما لم تكن مريضا؟ 28- هل شعرت أو تشعر بضيق صدر؟ 29- هل شعرت أو تشعر بخنق؟ 30- هل شعرت أو تشعر أنَّ تفكيرك يتوقف أحيانا؟ 31- هل شعرت أنَّ فكرة ما دخلت ذهنك، وتعمل بلا توقف، ولا تريد الخروج بيسر؟ 32- هل شعرت بأنَّ عصب ما يتحرك في جسدك، أو يرف، أو نبضات؟ 33- هل تشعر بالراحة أم بالقلق وأنت بين الناس؟ 34- هل طقس منطقتك حار أم بارد؟ 35- هل تفضل الطقس البارد أم الحار؟ 36- هل يحصل النفور من ضوء الشمس في كل وقت، أم هذا يكون خلال الأجواء الحارة؟ 37- هل تستعمل مكيف مبرد؟ فإنْ كان الجواب ببلى، فهل تشعر أنْ حال عيونك أفضل، أم لا فرق إذ يكون المكيف شغالا؟ 38- هل شعورك بالمرض في الطقس البارد - مثل الشتاء - مثل شعورك به في الربيع والصيف والخريف؟ 39- هل أنت رهابي؟ فإنْ كان الجواب بلى، فما الذي يجعلك رهابي حسب اعتقادك؟ 40- هل تشعر أنَّ أشياء في جسدك تجلك تحكه كثيرا؟ 41- هل تشعر أنَّ قدمك أو كفك تحتاج حك بشيء خشن؟ 42- هل تعمل؟ إنْ كان الجواب بلى، فهل تشعر بالرحة في عملك أم لا؟ 43- هل تحب العمل مع أشخاص كثر، أم مع شخص واحد، أم مع عدة؟ 44- هل يمكنك أنْ تصف حال مرضك في تقلبات الفصول، وأي الفصول تحب أكثر؟ 45- هل شعرت أو تشعر بتشنج في أعصاب وجهك؟ 46- هل تشعر بصعوبة التنفس من حين لآخر؟ 47- هل تشعر بدغدغة سلبية، وهي دغدغة غير مريحة في أحد القدمين، أو الكفين، أو في مواضع أُخرى؟ 48- هل أنت في العادة سريع الغضب والرضى، والفرح؟ 49- هل شعرت بأنَّ نفسك يتوقف ويزول التوقف سريعا، أو بطئيا؟ 50- هل تشعر بارتعاش؟ 51- هل تشعر أو شعرت بارتعاش في الرأس، أو رجة من حين لآخر خاصة تحت تأثير توتر؟ 52- هل تشعر بفز، دون حصول شيء في الخارج يؤدي إلى الفز؟ 53- هل تشعر أنَّ عصبا ما يشتد، وتشعر بأنَّ الشد العصبي لا يجعل العضو يتحرك كما يجب، وإنْ لمدة قصيرة جدا؟ 54- هل تلحس شفتيك، أو إحدى شفتيك أكثر من المعتاد، خاصة أثناء التوتر؟ 55- هل أنت متزوج، أم لا؟ 56- إنْ كنت متزوجا، فهل لديك أطفال؟ 57- إنْ كان لديك أطفال، فكيف علاقتك بهم، وكيف علاقتهم بك؟ 58- إنْ كنت تشاهد أفلاما إباحية، فهل تنجذب إليها كثيرا، فتشعر كأنها مغناطيس لجذبك إليها؟ 59- هل تستمنئ كثيرا، أم قليلا، أم لا؟ 60- إنْ كنت تستمنىء فهل تشد أعصابك وأنت تستمنىء، على الأقل من حين إلى آخر؟ 61- هل تشعر أنَّ الناس يطيلون الناظر إلى رأسك، إلى إليك عموما، ثم يميلون عنك ويتركونك، أو أنَّ كثيرا منهم يميلون عنك ويتركونك؟ 62- هل تشعر أنَّ الذين يكلموك يستخفون بك؟ |
اقتباس:
|
اكثر مايضايقني التوتر والارتباك والخوف ونبرت صوتي الخافته
واذا جلست معى ناس ارتاح لهم يصبح اسلوبي كالطفل (مش طبيعي) واسلوبي غريب اتعجب من نفسي كيف تخرج من مثل تلك التصرفات |
اقتباس:
نحتاج معلومات أكثر عن حالتك، فأرجو أنْ تجب على الأسئلة التالية سيدي: 1: هل التبلد الذي تشعر به يجعلك تبتعد عن الناس، لأنَّ التبلد يجعل الأعراض المرضية فيك ظاهرة كثيرا؟ 2: لما تكون تعاني من التبلد، ما الأعراض التي تظهر لديك لما تحاول أنْ تكلم شخصا واحدا، وما الأعراض التي تظهر لديك وأنت تكلم أكثر من شخص؟ 3: وأنت تعاني من التبلد وتتكلم لمدة، ثم تشعر بأنَّ الثقل اشتد عليك فيكون التبلد قد زاد، هل تنكس رأسك من حين إلى آخر؟ 4: إذا كنت تنكس رأسك لما تزداد نسبة التبلد لديك وتظهر شدة الأعراض مثل ضيق الصدر وضيق تنفس، فماذا تفكر عن نفسك، وبماذا تشعر أنَّ الذين أنت بينهم يفكرون عنك، فهل يقولون أنك ضعيف الشخصية، وأن عقلك ضعيف، أو عقلك زال؟ 5: هل تصاب بشعور جنسي نحو المحارم؟ فإنْ كان الجواب ببلى، فهل تنفر من هذا الشعور أم لا؟ 6: كيف حصل المرض، فهل هو عدوى، أم أنَّ صدمات تعرضت لها فأصبت بالمرض؟، أنت قلت أنَّك لم تكن تعاني من رهاب قبل أنْ تخلط رهابيين، فهل لم يكن فيك رهاب فقط، أم لم يكن شيئا من المرض فيك، فهل تعرضت لصدمة صدمات قبل اصابتك بالرهاب من الرهابيين، مثل هل تطلقت، هل خسرت تجارة، أو أفلس مشرعك، أو خسرت بيتا، أم أي شيء ممكن أنْ يتعرض صاحبه لخسارته؟ 7: هل يمكنك اخبارنا عن الأفكار التسلطية، وإنْ بنوع من الترميز إنْ أردت، وهل تتركها أم تصارعها، وتتوتر من حصولها؟ 8: هل تشعر بحمى في حالة الغضب، أم لا؟ 9: هل تشعر أنَّ جفونك تتسع كثيرا، بحيث تظهر نسبة بياض العين كثيرا، دون أنْ تعضب من شخص ما، أم هذا يحصل فقط لما تغضب على شخص ما؟ 10: ما ترتيبك بين أخوتك، وكيف كان يتصرف والدك معك ووالدتك، فهل استعملوا ويستعملوا العنف معك، خاصة العنف الشديد أم لا؟ 11: ما السن الذي ظهر فيه مرضك، ومنذ متى وأنت تعاني من المرض؟ 12: كيف كان يتطور المرض فيك، فهل ظهر دفعة واحدة أم على مراحل، بحيث كل مرة تشعر بعرض جديد، أو أعراض جديدة؟ 13: هل تشعر بحمى في شفتيك أكثر مما كنت قبل المرض، هذا لما تلحس شفتيك خلال التوتر؟، إنْ كنت تشعر بحمى الشفتين، ففيما أيهما تكون الحمى أقوى؟ 14: هل لديك ميول مثلية، أقصد ميول جنسية نحو الذكور أم لا؟ إنْ كان الجواب ببلى فهل هذه الميول حصلت قبل المرض، أم حصلت خلال المرض؟، وهل إنْ كانت فيك الميول المثلية، تحبها، أم تنفر منها، فلا تستجب لها؟ 15: هل تتعاطى أدوية؟، فإن كنت تتعاطى أدوية فاذكرها؟ الأستاذ ماهر أجب فضلا عن الأسئلة وسنرى تصيفك المرضي بناء على أجوبتك. |
اقتباس:
|
| الساعة الآن 06:36 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا