سؤال مهم
 

السلام عليكم
ليش النوبات بتهجم ورا بعض
لي فترة كل يوم نوبات واحيانا تكررر باليوم كذا مره
ومن كم يوم كان عندي حرقان بالصدر كانو نار شاعله بداخله
وصار الخوف يرتفع اكثر وانا اسوق المشكلة
صرت احس المباني تتحرك معاي
حتى الان اكتب لكم لان فجاءة بدءت عندي النوبة ولا زالت تتصاعد
وش السبب مدري وش الي يصير معاي مدري
خووووف ورعب ورجفان ومدري وش اسوي
حتى الاسترخاء عجزت اسويه وش الحل مدري
المشكلة الاكبر صارت بس تجيني النوبة اغفى على نفسي لا ارديا واقوم مفزوعه
وانا اسوق تجي الغفوة فجاءة
ياااااااااربي وش اسوي احد يفهمني قد جاتكم نوبات ورا بعض وحرقان بالصدر وخلافه😭😭😭💔💔💔

اكيد قصدي نوبات الهلع والذعر والفزع مصحوبة بتعب بالصدر بس مدري وش سببه

هي النوبات تحب الشموخ
يجذبها الشيء اللامع
واسمك لوحده سطوع🤗
تقهويتي كل المواجع😉


يسعد كل أوقاتك يارب

بالشفاء يا حلوة🌹🌹

احد الاجانب ذكر بمقطع متداول عن افساد نوبة الفزع بقضم ليمونه بقشورها كمن يأكل التفاحه راح تفسد نوبة الهلع على الفور

عند اللحاح بعدم عمل شيء إيجابي عليك الإستمرار وقهر الوسواس

مدري نجرب ونشوف

احس ماعندي طاقة ولا شغف ولاشي

طبعا من إسباب توغل الوسواس هو عدم قدرتك على مواجهته وتستسلمي لضغطه عليك

هناك عوامل جيدة بكل إنسان وانتِ واحدة منهم بإمكانك كسب قدرتك عليه وتتحدي العوامل والمسببات التي تؤدي بك لعدم الشغف والطاقة

جميعاً يارب حبيبتي
تسلميلي يا ذوق
يارب تسعدي دائما🥰

أحب تواجدك رغم انه قليل


وأحب معرفك الأنيق لفتني🤗
اتمنى اشوفك اكتر واكتر
كوني بخير يا حبوبة❤🌹

اللي ما عندهم طاقة ولا شغف ييجوا لعندي
مشان نستأنس سوا
لعل وعسى نشحن شوي بالقرب🤭😄