ردو الله يسعدكم ضروري
 

ردو علي تكفوووون
انا من مده ماعندي وسواس احلام ولا عندي وسواس خف بنسبة كبيره
كنت اتابع شي وحلمت فيه ومعه اشياء بنفس الحلم هل يعني ذا اضغاث احلام؟ تكفون ردو والله مرعوبه رجع لي الوسواس بقوه والحين انا داخله بنوبة قوييييبه بسبب الحلم

السلام عليكم
نعم هذا اضغاث احلام

لا تضخمي الموقف فيصبح الوسواس رفيق لك على مدار 24 ساعة
حاولي الإلتهاء بأي شيء مفيذ

اشكرك على ردك ربي يرضى عليك ويوفقك
كيف اقنع نفسي ان الحلم اضغاث وكيف الهي نفسي حاولت بس الحلم مو راضي يروح من بالي خايفه والله يومي كله تفكير بالحلم حاولت اشتت تفكيري بشي ثانني ماقدرت ساعدني

مثل هذة الحالات يوجد طريقة نافعه

وهو التأمل في مخلوقات الله من اشجار والنظر للمساء والجبال والتمعن كيف إن الله خلقها وتسبحي بحمده

وايضا بإمانك ممارسة تمارين التنفس لمدة 3 مرات باليوم وهناك عده مواضيع عن تمارين التنفس بالمنتدى بالإمكان الإستفادة منها

ربي يعافيك اختي

ابي احد يقنعني ان الي شفته اضغاث احلام تعببببببااااانه😭😭

القناعة لأزم تكون من عندك

هذا كلام منطقي الي اقولك
شوفي لا تركزين ع الاحلام وبعدين انتي عارفه انه حلم
ولا يهمك الي صار صدقيني مايقدم ولا ياخر وكلها خرابيط
ولا في شي راح يصير لان الناس كل الي يشوفونه
يجلسون يحلمون فيه عادي
لكن في احلام تخوف جدا وانا كرجل في الواقع
ممكن اني لو اقرب لشخص ميت عادي عندي عن تجربة
في حوادث سيارات مثلا

لكن في حلم ممكن يمر خلال وقت حلم يخوف
واذا قمت احس في خوف مع اني ادري انه حلم
المهم انك تطنشين والخوف لا يكبر ولا يطول لكن الخوف طبيعي
انسى

اضغاث احلام لاتفكري كثير وتخليها شغلك الشاغل لانها بتزيد كثير وماعاد شي ينفع يبعدها اساليني😭😭

والله يااخوي اني مثل ماقلت تجي فكرة فجاءة تتضخم وماعاد اقدر اسيطر عليها وتلازمني 24 ساعه ملييييييييت مافي شي ايجابي في حياتي ابدااا كلمة تعبت قليلة والله😭😭😭

احاول ما اركز بس الافكار اتعبتني خايفه والله
طيب صحيت اليوم وحاسه قلبي فيه شي وسوست بقلبي الحين امانه ادعولي ادعولي😭😭😭😭😭😭

والله اشغل نفسي بس الافكار زادت بسبب الاعراض الي احسها 😭
يعني لو تجاهلت الحلم الاعراض يرجع لي التفكير فيه