نفساني

نفساني (https://www.nafsany.cc/vb/index.php)
-   ملتقى أصحاب نوبات الهلع (https://www.nafsany.cc/vb/forumdisplay.php?f=58)
-   -   تعرضت لنوبه قوية جدا (https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=140709)

الشاكر 12-09-2022 09:16 AM

تعرضت لنوبه قوية جدا
 


ما يزعج المريض إلا عندما يتعرض لنوبات قوية جدا خصوصا إذا كان المريض يعاني ايضا من وسواس

مثلا تعرضت لنوبة واحسست بمنطقة القلب الم وبمجرد التفكير منك بشكل شخصي بأن هذا من أعراض مرض القلب يحدث لك تخبط وقلق وأعراض جانبية من تعرق وخفقان وضيق بالتنفس


وفي الأخير مرت ربع ساعة على النوبة وبدأت تختفي بالتدريج

المهم هنا أن نتعلم كيف نواجة هذة النوبات دون خوف وقلق لانها بالأخير ناتجه من أعراض نفسية جانبية جسدية


بن دايم 12-09-2022 09:37 AM

حياك الله اخوي
آلام الصدر والظهر والنغزات عند مريض القلق سببها
القولون لان القلق يسبب اظطراب في الجهاز الهضمي
كامل وخصوصاً القولون لذلك نصيحه للجميع
لاتسترسلوووون مع الوسواس وافكاره ادري انه صعب
لكن مع المحاولات راح تنجح
قدامك العافيه

الشاكر 12-09-2022 10:19 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بن دايم (المشاركة 1437400)
حياك الله اخوي
آلام الصدر والظهر والنغزات عند مريض القلق سببها
القولون لان القلق يسبب اظطراب في الجهاز الهضمي
كامل وخصوصاً القولون لذلك نصيحه للجميع
لاتسترسلوووون مع الوسواس وافكاره ادري انه صعب
لكن مع المحاولات راح تنجح
قدامك العافيه

حياك اخي الغالي

حبيت اطرح العنوان حتى يلفت الإنتباه

والحمد لله انا بخير وعافية

يسملوا

مستكفّة 14-09-2022 11:07 AM

اسم الله الرحمن الرحيم على قلوبكم أخواني و أخواتي أبنائي و بناتي
يارب أنزل سكينتك و أمنك و أمانك عليهم استودعتهم لطفك و كرمك ..
سلامتكم جميعكم من كل مكروه و باس .

مُمتنة يا الله 18-09-2022 02:40 AM

طيب امانه ردو علي انا عندي ضيق كتمه ماخف وخايفه شسوي سويت مل شي حاولت اهدي شربت اعشاب مشيت شتت تفكيري جلست العب في العاب الجوال مافيه فايده مستمر عجزت انام القلق ماكلني بسبب الكتمه احد يجاوبني جاني معها خوف من الموت يمه وشذا 😭😭😭

الشاكر 19-09-2022 08:37 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مُمتنة يا الله (المشاركة 1437569)
طيب امانه ردو علي انا عندي ضيق كتمه ماخف وخايفه شسوي سويت مل شي حاولت اهدي شربت اعشاب مشيت شتت تفكيري جلست العب في العاب الجوال مافيه فايده مستمر عجزت انام القلق ماكلني بسبب الكتمه احد يجاوبني جاني معها خوف من الموت يمه وشذا 😭😭😭

اساس النوبة هي ضيق وكتمة وخفقان وانتي تعلمي بأنها نوبه عبارة لا تتجاوز ربع ساعة ولكن عندما تتعمقي وتتخبطي يطول وقت النوبة وتأتي الاعراض الجانبية

بقوة إلى جانب الخوف من الموت

بوضاري 22-09-2022 05:28 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مُمتنة يا الله (المشاركة 1437569)
طيب امانه ردو علي انا عندي ضيق كتمه ماخف وخايفه شسوي سويت مل شي حاولت اهدي شربت اعشاب مشيت شتت تفكيري جلست العب في العاب الجوال مافيه فايده مستمر عجزت انام القلق ماكلني بسبب الكتمه احد يجاوبني جاني معها خوف من الموت يمه وشذا 😭😭😭

الكتمه والشعور بالاختناق لدرجة انك تفكري تهربي بالحوش وان الغرفه مكتومه وبنفس الوقت نبض قلب + خووف+ دووخه هذي لها معي ١٠ سنين خفت عندي بالتركيز وهو اقول خلني اموت عادي الموت حق وقتها يتلااااشا الخوف بس قوي قلببك


الساعة الآن 12:39 AM

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا