|
أبحث عن مهدئ بسيط طبيعي (مثل اذا واصلت وما نمت)
أبحث عن مهدئ بسيط طبيعي (مثل اذا واصلت وما نمت)
الغريب اذا واصلت وما نمت أشعر بهدوء وروقان وحتى تفاعلي يكون جيد ..!! أحتاج شيء بسيط ومهدئ ما يكون دواء كيميائي .. بحيث احس بهذا الشعور فقط هدوء في الاعصاب وعدم انفعال |
من تجربة : البكاء
بعدها أنواع الروقان و النوم العميق اسأل الله الكريم أن لا تدمع أعيننا الا من خشيته |
عن تجربة عشبة الاشواغندا ممتازة
في دواء بصيدليات النهدي اسمه أشواق عبارة عن عشبة طبيعية خذها بشكل منتظم قبل النوم لها فوائد كثيرة جدا غير انها تهدي الأعصاب كمان خلي البابونج شرابك اليومي و لا أوصيك على الاذكار و التحصين و الاستغفار .. الله يهدي بالك و يناولك مرادك |
انصحك بالرياضة وخاصه المشي الخفيف وقبل النوم انصحك بشرب اللبن او اكل الروب
دائما اضبط نومي عن طريق اللبن والروب واعتبره افضل منوم طبيعي |
| الساعة الآن 09:24 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا