نفساني

نفساني (https://www.nafsany.cc/vb/index.php)
-   ملتقى أصحاب الإكتئاب (https://www.nafsany.cc/vb/forumdisplay.php?f=57)
-   -   مدري وش صاير بالعشر الأواخر (https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=143712)

عيون متفائلة 27-03-2025 07:26 PM

مدري وش صاير بالعشر الأواخر
 
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حياكم الله أخواني

ودي افضفض لو ما لقيت حل

لاني ادري ان الحل بيد الله وحده متى أراد يبي يعافيني

سبحانه ما غيره ...


انا من يوم دخلت العشر الأواخر مدري وش صاير

علاوة على القلق و الخوف صرت مكروبة كرب ما داهمني زيه في حياتي

ضلوعي منطبقة مخنوقة ما اشوف الا سواد و أفكار تشاؤمية لدرجة ودي اموت من الضيقة ..

المكروب يتنهد كل كم ساعة أو ساعة ، انا في الساعة حول عشر مرات

ضيق لدرجة مغمضة عيوني عاصرتها عصر ما ودي غير اموت فقط

ماني قادرة اتحمل أكثر

حتى طول الفترة ذي ما دخلت المطبخ من شدة الاختناق

حتى التنفس ماني قادرة اتنفس طبيعي ما احس الأكسجين ينفذ لرئتي بالكامل

ما غير كوابيس و مطاردات كل ما غمضت

ناس مجهولين يطاردوني

فتور في الدعاء و قراءة القرآن. مع انها الأواخر و الله المستعان

ما كنت اشوف كوابيس من بداية رمضان غير العشر الايام هذي

الان تأكدت ان الإصابة روحية

دعواتكم يارب يتقبل من الجميع

احتاج الدعوات صدق احتاجها لا تحرموني

ربي يحفظنا وياكم من كل سوء و مكروه

و يتقبل من الجميع

أبوأمل 27-03-2025 10:18 PM

ربما يا أختي فعلا أن السبب روحي، بس حاولي لا تشغلي بالك بذا الأمر حتى ما تدخلين في باب التوهم، لأن فيه اسباب ثانية لحصول هذا الشيء ،ارقي نفسك وواصلي الرقية وأعطي نفسك وقت، وبيبين إن شاء الله سواء في المنامات او بأعراض أخرى

الأسباب الأخرى كثيرة:
- لخبطة النوم عندك أو قلته ، ذا الشيء يسبب تعكر مزاجي
- شرب الشاي والقهوة والإكثار منها
- تناول أدوية جديدة في الفترة القريبة الماضية
- الحمى
- عدم الاهتمام بالأكل الصحي
- أسباب مرضية أخرى
- بسبب ادوية الاكتئاب التي تتناولينها ، احيانا يتغير مفعولها فحأة من غير سبب

بدر موسى 28-03-2025 01:56 AM

كتبت لك رد فذهب الله المستعان

واجد صعوبة في إعادته وسرد التسلسل

بدر موسى 28-03-2025 02:00 AM

ولكن لعلها خيره . .

اعرف هذا الشعور جيداً من وصفك شعور لا يستهان به

ولكن ان مع العسر يسرا . .

ومثل ما قال الشاعر . .

ما بين غمضة عين وانتباهتها يغـير الله مـن حــالٍ إلى حال .

بدر موسى 28-03-2025 02:10 AM

أنا لا اعلم عن مقدرتك على السفر ولكن لو كان بالإمكان لا تتردين ابداً

سافري دولياً إلى دولة ترتاحين لها ان كانك بأمكان صدقيني بمجرد

إقلاع الطائرة تشعرين انك تركتي الثقل في الأرض وحلقتي في السماء

والله اشعر براحة عجيبه عندما تقلع الطائرة كأني احلق معها تاركاً

كل مافي الارض إلى السحب العاليه ..

أنا أنا اقول لك هذا الكلام من تجربة كنت كلما ضاقت واشتدت حجزت

رحلتي الدوليه وان لم يكن احد معي ولا افضل إلا أشخاص قليلين


ان لم يستطيعوا السفر معي اذهب لوحدي اذهب إينما اريد بدون

رأي احد آخر ذهبت كثيرا لوحدي ..

ما اريد إيصاله ان كنتي تستطعين السفر سافري

قال الامام الشافعي : "تَغَرَّبْ عَن الأَوْطَانِ في طَلَبِ الْعُلى. وَسَافِرْ فَفِي الأَسْفَارِ خَمْسُ فَوَائِدِ: تَفَرُّجُ هَمٍّ، وَاكْتِسابُ مَعِيشَةٍ، وَعِلْمٌ، وَآدَابٌ، وَصُحْبَةُ مَاجِد"

وقال الشافعي ايضاً ..

ما في المقامِ لذي عقلٍ وذي أدب
مِنْ رَاحَة ٍ فَدعِ الأَوْطَانَ واغْتَرِبِ

سافر تجد عوضاً عمَّن تفارقهُ
وَانْصِبْ فَإنَّ لَذِيذَ الْعَيْشِ فِي النَّصَبِ

إني رأيتُ وقوفَ الماء يفسدهُ
إِنْ سَال طَابَ وَإنْ لَمْ يَجْرِ لَمْ يَطِبِ

والأسدُ لولا فراقُ الأرض ما افترست
والسَّهمُ لولا فراقُ القوسِ لم يصب

طه عمار 28-03-2025 03:48 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عيون متفائلة (المشاركة 1475033)
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حياكم الله أخواني

ودي افضفض لو ما لقيت حل

لاني ادري ان الحل بيد الله وحده متى أراد يبي يعافيني

سبحانه ما غيره ...


انا من يوم دخلت العشر الأواخر مدري وش صاير

علاوة على القلق و الخوف صرت مكروبة كرب ما داهمني زيه في حياتي

ضلوعي منطبقة مخنوقة ما اشوف الا سواد و أفكار تشاؤمية لدرجة ودي اموت من الضيقة ..

المكروب يتنهد كل كم ساعة أو ساعة ، انا في الساعة حول عشر مرات

ضيق لدرجة مغمضة عيوني عاصرتها عصر ما ودي غير اموت فقط

ماني قادرة اتحمل أكثر

حتى طول الفترة ذي ما دخلت المطبخ من شدة الاختناق

حتى التنفس ماني قادرة اتنفس طبيعي ما احس الأكسجين ينفذ لرئتي بالكامل

ما غير كوابيس و مطاردات كل ما غمضت

ناس مجهولين يطاردوني

فتور في الدعاء و قراءة القرآن. مع انها الأواخر و الله المستعان

ما كنت اشوف كوابيس من بداية رمضان غير العشر الايام هذي

الان تأكدت ان الإصابة روحية

دعواتكم يارب يتقبل من الجميع

احتاج الدعوات صدق احتاجها لا تحرموني

ربي يحفظنا وياكم من كل سوء و مكروه

و يتقبل من الجميع

مساء الخير اختنا الفاضلة عيون
كنت ناوي اقولك من زمان ومن خلال كتاباتك ان اصابتك هي روحية100% وبالتالي عليك بالرقية ..ابحثي عن راق متمكن لاتكون الفلوس اولياته واتركي عنك حكاية ارقي نفسي ..انا من يوم ماالتزمت بالرقية ولله الحمدلله تغيرت عندي امور كثيرة حتي كنت اتعجب ..ماشاء الله مزاجي تحسن كثيرا حتي احسست اني لست بحاجة للادوية وقلصت الجرعات50% والحمد لله وضعي جدا ممتاز..انصحك ابحثي عن راقي متكمن فيه صلاح ...انا اعرف بنت جارتي كانت مصابة بسحر ولزمت الرقية لمده عام كامل حتي تشافت وتزوجت وانجبت بفضل الله واعرف بعضهم داوم في الرقية لسنوات وبالتالي اعزمي النية حتي لوطالت فترة الشفاء..لاتستعجلين
وفالك العافية اختي

عيون متفائلة 28-03-2025 05:06 AM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


اشكركم اخواني على نصايحكم الثمينة و دعواتكم

يارب يجعل لكم منها اوفر الحظ و النصيب و يتقبلها

بالنسبة للرقاة.. مدري ليش ما أثق فيهم

يمكن عشان مريت بتجارب سيئة يوم كان عمري ١٧ و داهمني الوسواس ، امي الوحيدة اللي كانت مع علاجي في الطب النفسي و رحت بالفعل و اعطوني العلاج ، بينما جدتي رحمها الله ( والدة امي ) رفضت و كانت تتجول بي عند الرقاة ، كل ما سمعت عن راقي في مدن المملكة ودتني له ، لين واحد منهم خنقني و طحت على جنبي و قامت جدتي تصرخ ، الدلخ يعتقد ان فيه جني يخنقه و هو قاعد يخنقني

و كل ما اتذكر الادهان بالزيوت ، كانت جدتي الله يرحمها تمرخني من راسي لاقدامي صبح و ليل ، حتى المدرسة كنت اغيب عنها ..

ايام الله لا يعيدها

لذلك ما ودي تتكرر

لا يمكن اثق في راقي . ربي يسامحني مع ان ادري ان فيهم اللي فعلا يخاف ربه لكني وش أسوي ، من قرادة حظي لا يمكن اطيح في الصاحي

لا أقارب صاحيين لا جيران صاحيين
مافي احد صاحي

اتعبوني الناس الله ياخذهم

قصدي ياخذ الشرير فيهم

الظاهر يبي ياخذهم كلهم ما يبقى الا واحد أو اثنين

كأني طولت

بس من جد مكروبة

اول مرة احس بهذا الكرب و الضيق و الاختناق

العادة قلق شديد خوف وسواس

لكن كلها تجتمع مع ذا الكرب و الاختناق

الحين صدقت المكتئبين يوم يقولون نتمنى الموت

ربي الشاهد لي كذا يوم اتمنى الموت ، روحي بتطلع حرفيا ، ضلوعي منطبقة ، ما اشوف قدامي الا الموت و أبغاه بشدة اليوم قبل بكرة

قبل الايام هذي يوم كنت اقلق و اخاف و اوسوس ابغى أطيب و عندي امل اني أطيب

الحين استغفر الله العظيم بس ابي اموت

ما اتخيل راح يستمر هذا الشعور

استغفر الله العظيم عندي اكوي نفسي اروح للحرمة اللي تكوي اهون من اني اروح راقي


من ثاني يوم برمضان الماضي صليت الفجر مافيني الا العافية ما يمديني اغمض الا اصحى على كابوس و ذاك يوم و هذا يوم اختلفت كليا ، داهمني الوسواس أعوذ بالله بصورة ملازمة و اختلفت شخصيتي و نظرتي تماما

حتى اخوي مريض الفصام ، له يعاني من الفصام المقاوم عشرين سنة . و من سنة انتكس و زادت عليه الأعراض ، و الأسبوع الماضي زودوا له جرعة علاجه

حالي و حاله مع بعض تغير من سنة

الوالدة تقول هذا سحر مجدد

قلت لها وش يجيبه السحر و احنا اصلا ما نعتب عتبة الباب و لا احد يشوفنا

ما في احد له مصلحة يسحرنا

من كثر عدم تعاملنا مع احد ، الخلايق تفكر ان مافي احد ساكن ببيتنا

حياة متوقفة و الحمدلله على كل حال

أبوأمل 28-03-2025 06:40 AM

إن شاء الله بسيطة، ارجعي للأسباب الي فوق وشيكي ولا تستهيني بالأسباب الي ذكرتها، جميعها متأكد منها لاني أنا شخص حساس من الناحية المزاجية، ما أتحمل شيء زيادة فوق الي عندي، فأدقق على كل شيء لين أعرف السبب الي خلا مزاجي يتعكر زيادة ،
بما إنك تقولين إن المشكلة بدأت من بداية رمضان ربما تغير وقت النوم هو السبب!
والتعكر بلخبطة النوم أو تغيير وقته أو قلته يحصل للجميع مرضى وغير مرضى ، يستمر التعكر المزاجي الى ما يصلح نومك ويستقر بنمط ووقت معين ، يعني بالغالب ما يطول، لكن ربما الحدث كان قاسي شوي عليك فظظنتي ان المشكلة بدأت من ذاك الوقت ولا زالت مستمرة !
بينما واقعا ذهب التعكر المواجي المصاحب لتغير وقت النوم ، وفيه أسباب أخرى عكرت مزاجك باليومين الماضية ، ارجعي للأسباب وشيكي!

بالنسبة لتمني الموت فقد توقفت عن فعل هذا الأمر بعد سماعي لحديث الرسول عليه الصلاة والسلام " لا يَتَمَنَّيَنَّ أَحَدُكُمُ المَوْتَ لِضُرٍّ أَصَابَهُ، فَإِنْ كانَ لا بُدَّ فاعِلًا فَلْيَقُل: اللَّهُمَّ أَحْيِني مَا كانَتِ الحَياةُ خَيْرًا لِي، وتَوَفَّني إِذا كانَتِ الوفاةُ خَيرًا لي "
ومن العلماء من أفتى بحرمة تمني الموت ومنهم من أفتى بالكراهة!
ولو أتيت وفكرتي، حياتنا الدنيوية ضاعت، ايش عندنا من أعمال ليوم القيامة حتى نتمنى الموت، يعني لا دنيا ولا آخرة!
أيضا تمني الموت فيه سوء أدب مع الله وسوء ظن به وقنوط من رحمته ، فمالبال لو كنت تدعي، تدعي وأنت قانط من رحمته ! كيف يجاب لك !
لذلك توقفت عن تمني الموت، والود ودي أن أكون ترابا، أو يعاملني الله بكرمه ويعوضني بأجور طول العمر ويريحني ...
ليس قنوط من رحمته ولا سوء ظن به ، بل فعلا انا لا اريد الشفاء ، أريد الموت ، فاي شيء جميل في هذه الحياة !
قد نسيت شعور العافية وربما لو تذكرته ماقلت هذا الكلام ولعرفت أنوالحياة ليست بمثل هذه السوداوية

راعي المدى 28-03-2025 04:52 PM

الله يرفع عنك الضريارب

عمار ال طيار 28-03-2025 06:37 PM

اعتقد اغلبنا الي هني نعاني روحياً امس وأنا اصلي الفجر في المسجد تعرقت تعرق مو طبيعي كأني جالس داخل ميكرويف هالشي مايحصل لي إلا في مسجد معين وامام معين

عاطف الدهيسي 28-03-2025 10:37 PM

اختي ما فكرتي تتعالجين بالكهرباء
جربتي كل الادوية والقديم منها
وحطي في بالك ان اي مشكله تحصل لأخوك الله يشفيه اكيد راح تأثر عليك لأنك شايله همه
نفس وضعي تماما مجرد ان اخواني يتعبون او يحصل لهم شي اتأثر واشيل همهم غير مسؤولية الاهتمام بهم ومراعاتهم
وأسأل الله سبحانه وتعالى انه يشفينا جميعا

مثل الطبيعة 29-03-2025 04:04 AM

السلام عليكم اختي عيون المها كيفك اليوم طمنيني عنك
ماتشوفين شر حاسه فيك والله وبكل حرف كتبتيه وربي
في فتره جالي نفس الي تتكلمين عنه كرب الله يكفينا شره
لا تخافين منه ولا تتحملين به خليه يجي ويروح من نفسه مافيه شي يظل
وكمان الاكل يمكن منه والاغلب من الاكل
اذكري الله وتنفسي وحاولي ترتاحين شوي وتريحين
قدامك كل خير حبيبتي

عيون متفائلة 29-03-2025 11:26 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبوأمل (المشاركة 1475064)
إن شاء الله بسيطة، ارجعي للأسباب الي فوق وشيكي ولا تستهيني بالأسباب الي ذكرتها، جميعها متأكد منها لاني أنا شخص حساس من الناحية المزاجية، ما أتحمل شيء زيادة فوق الي عندي، فأدقق على كل شيء لين أعرف السبب الي خلا مزاجي يتعكر زيادة ،
بما إنك تقولين إن المشكلة بدأت من بداية رمضان ربما تغير وقت النوم هو السبب!
والتعكر بلخبطة النوم أو تغيير وقته أو قلته يحصل للجميع مرضى وغير مرضى ، يستمر التعكر المزاجي الى ما يصلح نومك ويستقر بنمط ووقت معين ، يعني بالغالب ما يطول، لكن ربما الحدث كان قاسي شوي عليك فظظنتي ان المشكلة بدأت من ذاك الوقت ولا زالت مستمرة !
بينما واقعا ذهب التعكر المواجي المصاحب لتغير وقت النوم ، وفيه أسباب أخرى عكرت مزاجك باليومين الماضية ، ارجعي للأسباب وشيكي!

بالنسبة لتمني الموت فقد توقفت عن فعل هذا الأمر بعد سماعي لحديث الرسول عليه الصلاة والسلام " لا يَتَمَنَّيَنَّ أَحَدُكُمُ المَوْتَ لِضُرٍّ أَصَابَهُ، فَإِنْ كانَ لا بُدَّ فاعِلًا فَلْيَقُل: اللَّهُمَّ أَحْيِني مَا كانَتِ الحَياةُ خَيْرًا لِي، وتَوَفَّني إِذا كانَتِ الوفاةُ خَيرًا لي "
ومن العلماء من أفتى بحرمة تمني الموت ومنهم من أفتى بالكراهة!
ولو أتيت وفكرتي، حياتنا الدنيوية ضاعت، ايش عندنا من أعمال ليوم القيامة حتى نتمنى الموت، يعني لا دنيا ولا آخرة!
أيضا تمني الموت فيه سوء أدب مع الله وسوء ظن به وقنوط من رحمته ، فمالبال لو كنت تدعي، تدعي وأنت قانط من رحمته ! كيف يجاب لك !
لذلك توقفت عن تمني الموت، والود ودي أن أكون ترابا، أو يعاملني الله بكرمه ويعوضني بأجور طول العمر ويريحني ...
ليس قنوط من رحمته ولا سوء ظن به ، بل فعلا انا لا اريد الشفاء ، أريد الموت ، فاي شيء جميل في هذه الحياة !
قد نسيت شعور العافية وربما لو تذكرته ماقلت هذا الكلام ولعرفت أنوالحياة ليست بمثل هذه السوداوية


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حياك الله اخونا ابو امل

جزاك الله خير على النصايح الثمينة

راجعت نفسي في الأسباب اللي ذكرت ما لقيت انها سبب قوي للي فيه الآن .. اول مرة بحياتي أشعر بهذي الغلقة بهذي الكمية و الله المستعان


بالنسبة لتمني الموت انا دعوت بدعاء النبي صلى الله عليه وسلم ( اللهم احييني ما كانت الحياة خيرا لي ....)

و سبحان الله يوم بدأت ادعو بهذا الدعاء في أول ليلة من العشر الأواخر بالصدفة افتح على قناة وعظية في التليجرام يتناولون شرح هذا الدعاء في برنامج الزووم في إحدى الغرف النسائية

كانت تقول الواعظة جزاها الله خير يجوز الدعاء بهذا الدعاء ، حتى الشيخ عبدالله القصير رحمه الله قال يجوز حتى عند الفتن ، حتى ما تقبض روح المسلم على فتنة

نعوذ بالله من الفتن ما ظهر منها و ما بطن

جزاك الله خير الجزاء

عيون متفائلة 29-03-2025 11:31 PM

لي عودة ان شاء الله لتناول باقي الردود

اشكركم على الاهتمام لا خلا و لا عدم

و كل عام انتم بخير و صحة و سلامة

عيون متفائلة 29-03-2025 11:33 PM

داهمني النوم العذر و السموحة

طبخت المهيلة قلت كود يشاركني فيها أحد .. و أثرهم رقود ( الوالدة و اخوي ) عساها مراقد العافية يارب


الساعة الآن 10:23 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا