هل تستطيع ان تغير من تفكيرك؟؟؟
 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


هل تستطيع تغير تفكيرك؟؟؟ وكيف؟؟

أحيانا أفكر في شيء سلبي ......ولكن عندما أفكر أن هذا التفكير سوف يتعبني..! تلقائيا تفكيري يتجه للايجابيه ......واحيانا احاول ان اغير هذا التفكير السلبي وانجحaaa::aaa7

هل حدث معك ان مزاجك منخفض بمعنى انك .......... تكون عصبي لدرجه كبيره تشتم هذا ولا ترد على احد.....ولا تعرف ما السبب ؟؟aaa::aaa12
السبب يمكن انك بدون ما تشعر فكرت في شيء سلبي ..وهذا التفكير جعلك تفكر في جميع التجارب السيئه التى مررت بها

هل هذا صحيح؟؟؟؟؟؟؟

اختنا الكريمة وهج
انا لست بمتخصص في علم النفس
و لكن كل انسان في هذه الدنيا له
فلسفته في الامور ؛ بمعنى ان كل انسان
اخصائي نفسي لنفسه ؛ و هذا من وجهة نظري ...
و لكن هل يستطيع الانسان ان يغير طريقة تفكيره ؟؟
كيف لا و لقد انعم الله عليه بعقل يرجح كل ما فيه منفعه
و يفكر في كل صغيره و كبيره ؛ و هذا العقل يمتلك القدرة
و الامكانيه لان يتغير الى الافضل في اي وقت و لكن يحتاج الى
عزم و اصرار و اجتهاد من صاحب العقل بان يقدم له امر التغيير فيتغير فورا ...
فدائما بين الانسان و التغير لحظه ان استطاع في هذه اللحظه ان يحسم الموضوع
بعزيمه و اصرار لحدث التغير و لكن ان مرت هذه اللحظه دون ان يتغير
فسوف تمر الايام و الليالي و هو يحاول جاهدا تغيير ما يريد تغييره

مجرد رأي .....

لكم تحياتي
اخوكم
الهاشمي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مرحبا بك عضوا جديدا في هذا المنتدى الرائعaaa::aaa7

وشكرا على ردك الاكثر من رائع ويدل على انك تستطيع ان تغير من تفكيرك واتجاهه بالشكل الصحيح ولايكون عرضه للافكار السلبيه التى تدمرناa:aa:3

اختنا الكريمة وهج
اشكرك جزيل الشكر على ترحيبك
و على كلماتك الطيبه ؛ و ادعو الله ان يوفقك
و لك وافر احترامي
اخوك
الهاشمي

اختنا العزيزة المظلومة ( جعلنا الله مظلومين لا ظالمين ) اعزك الله

سبر اغوار النفس من اهم الامور التي يجب على الانسان ان يتعلمها و يعمل بها
لكي يصل الى الفهم الحقيقي لنفسه ؛ أي يجب علينا ان نغوص
داخل انفسنا لنكتشفها و نكتشف ما بها .....
اختنا الكريمة العزيمة و الاصرار و مجاهدة النفس تأتي من
نبعها الذي يصب داخل أودية القلب و العقل ؛ و أيضا و هو الاساس
القرب من الله سبحانه و تعالى فالله يمد عبده القريب منه بالقوة و العزيمة
و دائما وكلي امرك على الله و استعيني به فهو خير معين ؛ و جاهدي نفسك
بتربيتها ، و منعها من فعل السوء و مكافئتها عند فعل الخير ؛ و اجعلي لها
زماما و لجاما مثل الخيل عندما يهيج يسحب اللجام و عندما يهدأ يرخى
و النفس مثله يجب على الانسان ان يتحكم بها و هذا لا يأتي الا بالقرب من الله
تعالى و من ثم التدريب و التعود .
أسأل الله ان يوفقك و يقويك
اخوك
الهاشمي

اكثر المشاكل الناتجة في الحياة هو تفكيرنا السلبي اتجاه الأشخاص والأمور والأحداث ..........

إذا عدلنا من تفكيرنا شويه ونظرتنا لهذه الأحداث بقليل من التفاؤل لتغيرت الحياة aaa::aaa7

أتمنى من كل شخص أن يحدد له وقت لمده عشر دقائق فقط لاغييييييييييييير لا يقوم فيها بالتفكير السلبي !!! وانظر للامور بعين التفاؤل ...............في بداية الامر كنت اتوقع ان هذا الكلام فلسفه ولا استطيع ان اجربها .ولكن!!
ولكني جربت .. عندما اشعر بأني متشائمه ....... او افكر بشيء سلبي ...... اقول لنفسي توقف !!!!!!aaa::aaa12
ثم افكر بشيء ايجابي ..... ماكنت اتوقع اني راح انجح ..... ولكني نجحت
اذا تعودت على هذه الطريقه جميع الافكار السلبيه سوف تزول وراح تشعر بسعاده

نصيحه مجربaaa::aaa21 aaa::aaa21

اختي المظلومه

انتظري الجواب

لماذالااحصلعلىماأريد؟؟

لماذالاأغيرطباعي؟؟

لماذااكررأخطائي؟؟
وغيرها من التساؤلات العديدة المثيرة، للإنسان في كل مكان وهو يبحث عن ذاته ، يبحث عن السعادة او يبحث عن طريقه خاصة للحياه ، ولا يجد الغالبية الاجابه، لماذا؟؟ aaa::aaa4

الأسباب العديدة ، علماء النفس من سنين يحاولون إعطاء الوصفات بعد التحليلات ، ولو كانت هناك نظريه واحدة شاملة صحيحه لوجد الانسان ضالته ، عالج نفسه، عالج حياته وعاش بمنظومه صحيحه مع الاخرين ..

حقيقة خلال هذه السنوات في التعامل مع النفس الإنسانية أصبحت عندي قناعه وهي أن غالبيه تساؤلات الإنسان واحتياجاته موجودة داخله ، كل سؤال يحيرنا ، في داخلنا توجد الاجابه الصح ، كل حاجه عندنا تحتاج إشباعا ، مصادر الإشباع عندنا ، في داخلنا يوجد الذكريات ، الأفكار والأحاسيس ، أمور نتحدث عنها لكننا لا نتعامل معها ، بكل أسف معظم تعاملنا يكون مع معطيات العالم الخارجي ودورها في تحقيق ما نريد ، لا ما هو موجود داخلنا..

أن فهم أفكارنا والتعامل معها سيعطينا حولا رائعة مهمة ، فكر بحقيقة أن كل حركه تعلمها أساسها فكره ، تذهب للثلاجة حتى تأكل طعاما لا تحتاجه حركه سبقتها فكره، تتقدم من زوجتك وتسيل عليها نقدا جارحا فكره، النميمه فكره تدفعك لهذا الفعل ، وهكذا , وكل فعل طيب وسيئ أساسه فكره، والآن نحن نعيش زمنا علاجيا جيدا بفضل نظريه البرمجة الدماغية Neuro – lin- guistic Programming التى يطبها كثيرون الآن في الخليج ، بإمكانك أنت ولوحدك أن تعيد برمجه نفسك ، ببساطه افتح دماغك بنفسك ، قم بدارسه افكارك واعاده ترتيبها ، ان حياتك كلها قابله لان تتغير حين تغير أفكارك , كثير من الأفكار التى تحرك حياتنا هي وليده اللاشعور ، نفسي حتى يعرفوا لماذا ؟؟ لماذا هذه الأفكار موجودة : لماذا نأكل بشراهة؟
لماذا نحن عصبيون بدون سبب؟ .....................

هيا افتح رأسك ، اجلس في مكان هادئ مسترخ ،
واغمض عينيك وافتح رأسك ، تخيله حديقة مليئة بالورد المشرك المعفن غير الصحي ، هذه الأفكار اسلبيه : ثقتك بنفسك المعدومة ، عاده سيئه ، مرض نفسي ، الخ ، تخيل نفسك تدخل رأسك وبيدك سلتان ، سله خاليه وسله فيها أفكار جيده ايجابيه ، تقدم من الفكرة السيئة انزل اقلعها وازرع بدلا منها فكره ايجابيه ، هذه الايجابيه قد تكون " انا رائع " ، انا قادر على مقاومة التدخين ،" انا سأقول للآخر يكفي " تخيل ما زرعته قد ثبت ، ازدهر ، الفكرة لونها اخضر ، وهكذا كل يوم ازرع فكره ايجابيه واحده واقلع فكره سيئه ، وستجد نفسك بعد فتره غيرت أفكارك وتحكمت بحياتك ، قد تعود الفكرة السيئة لتنبت من جديد ، فعاود فتح رأسك واقلعها ، أصر على زرع الفكرة الصح وستنجح..aaa::aaa7

ففي النهاية الأمر هو رأسك ، هي حياتك ، هي أفكارك ، أنت من يجب أن يكون سيد الموقف لا فكره توسوس وتحركك وتتعسكaaa::aaa12

مقتطفات من مقاله افتح رأسك الدكتورة .: فوزية الدريع
مجلة فواصل العدد 123

اختنا الكريمة وهج
انه لكلام جميل و به من الفائدة الكثير
فهذا هو الاسلوب الحديث ؛ و لكن هل تعتقدين ان جميع
الناس و خصوصا هنا في وطننا العربي
سوف يتقبلون مثل هذا الاسلوب الحديث ؟؟
من وجهة نظري لا ؛ فانا و بأم عيني رأيت أناس يقولون ما هذا (( التخريف و الجنون ))
علما بانهم من اكثر الناس وعيا و تثقفا ؛ و لكنهم رفضوا الطريقه و بدون جدال !!!!!
فلا بد من وجود طرق اخرى تتماشى مع الواقع الذي هم يتبنونه ؛ فكل انسان له عقله و فكره !!!!!
و بما انه وجد طرف معارض فلا بد من اخذ هذا الطرف في عين الاعتبار ؛ صحيح أم لا تتفقي معي ؟؟
و الشكر لك على النقل المفيد
اما انا فمن انصار هذه المدرسة الحديثه (( و لكني لست بحداثي )) aaa::aaa12

تحياتي
اخوك
الهاشمي

شكرا اختي المظلومه

واتمنى ان نستفيد جميعا ..ونكون كالبيان الواحد نشد بعضنا بعضا


اخي الهاشمي

اتفق معك ان هناك اناس رافضين للفكره ولانها فكره جديده ولكن مع مرور الايام سوف يتقبلونها لانها متوافقه مع الشريعه الاسلاميه ولا تعارضها
لابد علينا ان نساعد انفسنا ونغير ما بها حتى نستطيع ان نعبد الله حق عبادة

لان كثير من مبادئ البرمجه العصبيه لو رجعنا قليلا ......... سوف نجدها في القران الكريم والسنه النبويه

..... ان الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بانفسهم.........

اختنا الكريمة وهج
صحيح ما ذكرته ؛ و لكن المتأمل لحال علم ال ( NLP ) خارج العالم الاسلامي
يجد له الكثير من ( الشطحات ) و الخروج عن الفكر و المنهج الاسلامي ؛ و هذا ما
نخافه ، أن يتأثر جزء من المثقفين و المتدربين لهذا العلم بهذه ( الشطحات ) !!!!
و عموما أحيّ فيك الحماس و الجدال ؛ نورك الله و زادك علما و نفع بك .... يا رب

لك تحياتي و احترامي
اخوكم
الهاشمي

شكرا الهاشمي على تجاوبك

وردودك الرائعه

اهنتئك على حصولك على التميز بهذه السرعه وهذا وسام تستحقه بجداره

اما بخصوص NPL فلابد على الجميع ان يتعلمه وان يربطه بالدين