للدكتور وليد
 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اشكرك دكتور وليد للرد على سؤالي
ولكن اريد الاستفسار اكثر كيف استطيع التغلب على هذه المشكلة لانه فعلا مزعجة والحمدلله انني لست في الرياض بل في جده الجو اشوى في الصيف بسبب رطوبة البحر
ولكن انا عملي اغلبيته في النت لذا اصبحت لدي عقدة من جهاز التكييف ولااعرف كيف اتخلص منها والتغلب عليها


احــــــــــــــــــــزان

الاخت السائلة قلب احزان ,,,,,,,,,,,,
اعتقد انك بحاجه الى مساعده اخصائية نفسية متمكنه للتغلب على هذة المشكلة وذلك عن طريق العلاج السلوكي المعرفي ,فهناك طرق وفنيات كثيرة لدى الاخصائية النفسية بواسطتها سوف تساعدك على التخلص من هذة المشكلة باذن الله تعالى .

وفقك الله وعافاك .