نفساني - الاتزان النفسي

الاتزان النفسي
للقرآن الكريم منهج في وقاية النفس البشرية من الأمراض النفسية، يقوم على المحافظة على النفس مطمئنة متزنة ساكنة، ويتحقق ذلك بما يلي:
1. الالتزام بالتقوى في كل شيء: قال تعالى: ]ومن يتق الله يجعل له من أمره يسرا[ الطلاق]4[
2. التوسط في الانفعالات النفسية: قال تعالى: ]لكيلا تأسوا على ما فاتكم ولا تفرحوا بما آتاكم والله لا يحب كل مختال فخور[ الحديد]23[
3. التوسط في إنفاق المال: قال تعالى: ]ولا تجعل يدك مغلولة إلى عنقك ولا تبسطها كل البسط فتقعد ملوما محسورا[ الإسراء]29[
4. العمل للدنيا والآخرة: قال تعالى: ] ومنهم من يقول ربنا آتنا في الدنيا حسنة وفي الآخرة حسنة وقنا عذاب النار[ البقرة]201[
وقال تعالى: ] وابتغ فيما آتاك الله الدار الآخرة ولا تنس نصيبك من الدنيا وأحسن كما أحسن الله إليك ولا تبغ الفساد في الأرض إن الله لا يحب المفسدين[ القصص]77[
5. إزالة العداوة من النفوس: قال تعالى: ] ولا تستوي الحسنة ولا السيئة ادفع بالتي هي أحسن فإذا الذي بينك وبينه عداوة كأنه ولي حميم[ فصلت]34[
6. الزهد في متاع الدنيا: قال تعالى: ] المال والبنون زينة الحياة الدنيا والباقيات الصالحات خير عند ربك ثوابا وخير أملا[ الكهف]49[
7. أداء الأعمال لوجه الله تعالى: قال تعالى: ]إنما نطعمكم لوجه الله لا نريد منكم جزاء ولا شكورا[. الإنسان]9[
8. التسليم بأن أجل الإنسان عند الله: قال تعالى: ]هو يحيى ويمت وإليه ترجعون[ يونس]56[
9. التسليم بأن الرزق من عند الله: قال تعالى: ]وما من دابة في الأرض إلا على الله رزقها ويعلم مستقرها ومستودعها كل في كتاب مبين[ هود]6[
10. التسليم بأن الضر والنفع من الله: قال تعالى: ]وإن يمسسك الله بضر فلا كاشف له إلا هو وإن يمسسك بخير فهو على كل شيء قدير[ الأنعام]17[
11. ذكر الله دائماً: قال تعالى: ]إلا بذكر الله تطمئن القلوب[. الرعد]28[
12. ترك النفاق والربا: قال تعالى: ]إن المنافقين يخادعون الله وهو خادعهم وإذا قاموا إلى الصلاة قاموا كسالى يراءون الناس ولا يذكرون الله إلا قليلا[ النساء]142[
13 ترك الخيلاء والكبرياء: قال تعالى: ]ولا تمش في الأرض مرحا إنك لن تخرق الأرض ولن تبلغ الجبال طولا[ الإسراء]37[
14. التمسك براحة النفس والتوكل على الله: قال تعالى: ]قل لن يصيبنا إلا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون[ التوبة]51[
15. عدم الإسراف في الطعام والشراب: قال تعالى: ]وكلوا واشربوا ولا تسرفوا إنه لا يجب المسرفين[. الأعراف]31[
*هذه بعض نقاط المنهج القرآني وفي وقاية النفس البشرية من الأمراض النفسية، وهذه النقاط تبرز هذا المنهج، وهي على سبيل المثال لا الحصر، لأن القرآن الكريم وضع للناس في كل مجال من مجالات الحياة الدنيا ما فيه شفاؤهم ووقايتهم من الأمراض النفسية.
------من كتاب: اثر الظروف النفسية والاجتماعية في سلوك الداعية-للدكتور محمد محمد ابو زيد