إحتقار الذات
 

بسم الله الرحمن الرحيم
الإخوة والأحبة الكرام :
أرجو مساعدتي في مشكلتي ، وإني على أمل أن أجد الحلول المناسبة من أصحاب القلوب الطيبة :

مع أن الحالة ميسورة ـ والحمد الله ـ وكل شي متوفر حولي والحالة تزداد يسرا يوما بعد يوم لأجد نفسي إني أحسن حالا من غيري إلا أني كثيرا ما أحتقر ذاتي وأشعر داخليا بالنقص والتقصير ، فإذا قمت بعمل ما أشعر بأني ليس في مستوى هذا العمل وأن الأخرين أفضل مني وسأل نفسي أسلة كلها إحتقار : من أنا حتى أقوم بهذا ؟ ماذا عندي حتى أتحدث مع الغير بهذه الطريقة ؟ فأضل حزينا وأبكي على هذا الواقع الأليم فيطول الزمن بي فأشعر باليوم كأنه شهرا والشهر كأنه سنة ....

وأبقى أسأل نفسي دائما ماذا ينقصني ؟ لماذا أنا هكذا ؟ ماذا أحتاج ؟ فأؤنب ضميري وأبحث عن حلول تخرجني من هذا الواقع الحزين فأقف عاجزا عن فعل شيء .

مفهومك عن ذاتك يحتاجُ إلى تعديل
 

بعد السلام ، والتحية :
* اسعد الله مساءك بكل خير .. مفهوم الذات السلبي يؤدي إلى سلوكِ سلبي ونظرة متشائمة عن كل شيء .. وحديثكَ عن ذاتك مع ذاتك ينعكس على سلوك .. كــمُّ من المفاهيم التي تراكمت من خلال حواراتكِ السلبية عن ذاتك ... هــذا كلــهُ يحتاج إلى تعديل ، وتصحيح من خلال جلساتِ تناقش فيها مع المختص كل الأفكار غير العقلانية لكلِ سلوكِ أو شعور مزعج ينتابك ... لك مني الدعاء .