اريد اجابه
 

السلام عليكم اود فقط عرض مشكلتي التي اتمنى ان اجد العلاج لديكم
ابدا وهي انني اوسوس بشكل كبير واتخيل ان الناس يريدون بي الشر ودائما اي كلمه قد افسرها اكثر من معنى (وسواس ) وافكر كثيرا ومنذ خمسه شهور تقريبا بدات اشعر بضيق واختناق في الحلق واشعر ببرد شديد وصداع في وسط الراس ومازالت الى الان وغالبا مااشعر بها في الليل وقد زرت طبيب اذن انف حنجره ولكن دون فائده مازالت هذه الاعراض مستمره وقد ضقت ذرعا بها كما انني اشعر بالضيق من كل شى ولا اجد اي شي يفرحني برغم انه لاتوجد لدي اي مشاكل وافكر بالموت كثيرا يعني احس انني في اي لحظه ساموت ارجو ان اجد لديكم حلا لمشكلتي واود ان اعلمكم ان عمري 21سنه وعفوا على الاطاله

سلام إلى "ash"!

من الممكن إختزال ما ذكرته بما يعرف في علم النفس العيادي ب "زُملة الأعراض"..ومنها:

1. أفكار بارانويدية "من كلمة بارانوبا" والمرتبطة بمشاعر "العظمة" والتي تُخفي في الغالب مشاعر عكسية أي إحساس عمق ب "الدونية"!

2. الوساووس، وهي أيضا مرتبطة بالأفكار السابقة.

3." الجسدنة"، وتعني الكيفية التي تُترجم بها معاناتك النفسية يشكل "جسدي"...وفي حالتك تتجلى في الأعراض التالية:
- إختناق بالحلق.
- شعور بالبرد.
- صداع في وسط الرأس.

4. نوبات الإكتئاب والتي تتراوح من خفيف حيث الضيق من كل شيء إلى شديد حيث التفكير بالموت.

كل ذلك تداعى لأسباب محددة منها ماتعلمها "شعورية" زمنها ما لا تعلمها بشكل مباشر "لاشعورية"....وعليه فإني أقترح أن تفكر في طلب المساعدة من منخصص لاسيما ومآل حالتك جيد إن شاء الله لاسيما وعمرك 21 سنة أي في مقتبل العمر إن شاء الله.

لك تحياتي.