ممكن المساعدة يا دكتور عبد الله
 

مرحبا بالدكتور عبد الله ..ممكن اسألك عن سبب كثر الهواجس والتفكير في امور قد تكون تافهه مما جعل هذه الهواجس تعطلني عن قضاء مصالحي بسرعة وعدم التركيز في العمل اوعلى فكرة محددة وعدم اتمام العمل او اتمامه بغي اخلاص وجديه ..ارجو منكم مساعدتي

بسم الله الرحمن الرحيم
أختي الفاضلة


رسالتك غير واضحة ولكن التفكير بهذه الطريقة أشبه مايكون بأحلام اليقظة
والتي ماهي إلا حيلة دفاعية للتخفيف من حدة مااختزن في عالم اللاشعور
أنصحك حينما يسيطر عليك تفكير مثل هذا أن تبادري بالإستغفار والتسبيح
كي تشغلي لسانك وعقلك بها وبالتالي يتدرج التخفيف من هذه الأفكار

ياحبذا لو تذكرين لي كيف هي هذه الأفكار
وهل هي متعلقة بموضوع واحد
وهل هي متكررة .....؟
وماهو أكثر وقت تاتيك فيه