انا ماتحمل شكلي ولا تحمل صوتي وش الحل !
 

السلام عليكم :

يااطباء منتدى نفساني الافاضل ارجوكم ان تحلوا مشكلتي

وهي اني اذا صورت نفسي بالكميرة احس انه موب انا مادري ليش
ومايعجبني شكلي مادري ليش واتحطم كثيييييييييييير

ونفس المشكلة اذا سجلت صوتي ثم سمعته

وش الحل مع مشكلتي ارجوكم قولولي عندكم حل ولالا ولا تجاملوني ارجوكم .

مرحبا بك يااخي0

يااخي انت تنظر لنفسك من خلال صور وكذلك تسمع نفسك من خلال التسجيل اذا انت تحكم على نفسك من خلال الاجهزه وهي عادة لا تظهر الشخص كما هو في الواقع اذا هذه ليست بمشكله فالجميع يعاني منها 0

المهم ماهي نظرتك لنفسك من خلال الواقع اي في الطبيعه ماذا تقول عن نفسك وماذا تعتقد ان الناس يقولون عنك وهل هناك اشياء تسبب لك الخجل او الحرج امام الاخرين مثل شكلك او صوتك او0000

انا في انتظار ردك00