|
الدكتور العويضه ارجو المساعده
الدكتور العويضه ارجو المساعده السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا امراه متزوجه وعندي طفله واحده واعيش في شقه لوحدي في مدينه غير مدينة اهلي وانا من النوع الشديد الخوف ولكن بدات اتاقلم نوعان ما ولكن المشكله كل المشكله انني عندي فوبيا شديده من الرعد فا احس ببرد شديد وسرعه في دقات القلب وتعرق كثير ولا اريد ان اكون لوحدي .فتراني طيلة فصل الشتاء ارقب السماءخوفان من الغيوم ارجو ان لا اكون اثقلت عليك وجزاك الله كل خير |
سلام لأم سارة...
تأملي بطرحك الآتي... "متزوجه" "واعيش في شقه لوحدي" " وانا من النوع الشديد الخوف " "ولكن بدات اتاقلم نوعا ما" "احس ببرد" "وتعرق" هناك ثمة تنافضات...فأنت متزوجة ولديك طفلة و تذكرين أنك وحيدة؟ االخوف إنفعال طبيعي...ولكن إن كان مبالغا فيه فتقولين أنك تمكنتي من "التأقلم" معه ...فكيف تم ذلك؟ هل بإستشارة نفسية أم ذاتي المصدر؟ "لا ادري كيف تم تشخيصك لحالتك على أنها "فوبيا "... على أية حال/ علاجك سهل بإستخدام "تخفيض القلق" وهو تكنيك علاجي بسيط مع متخصص. |
| الساعة الآن 08:13 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا