أ. خلود الشريف .. ارجوا المساعده
 

مساء الخير

كل الشكر على القائمين على هذا المنتدي الاكثر من الرائع
وجزاكم الله الف خير لما تقدمونه من نصائح مهمه فى حياتنا


الي الأخصائيه ( خلود الشريف )
اتمني ان تفيديني بحل لمشكلتي المتكرره يوميا .... وهي بأختصار ...
انا شاب عمري 28 .. مقبل على الزواج قريبا جدااا ... اصبت بحالة
غريبه اسمها علي مااظن ( نوبات القلق او الهلع الحاد ) .... .... حيث اصبت
بها فجأأأه ... وبدووون اى سبب ‍‍!!
حيث بالبداية احسست بدوووخه ومن ثم ارتفاااع بالضغط وخفقان رهيييب
بالقلب وتعرررق و خوووووف شدييييد وضيق بالتنفس وجفااااف تاام بالفم حتي اصبحت اركض هناااا وهناااااك .... لا ادري ماذا اصابني ؟؟؟ ذهبت بسررررعه الي اقرب دكتووور ... وقالي ان ضغطك مرتفع جدااا ... وحااااول الدكتووور ان يهدي حالتي قليلا ... والحمدالله .. وبفضل من الله هدت حالتي وقالي الدكتور لازم تآخذ فحوصات كامله ... وبالفعل اخذت فحوصات للدم وتخطيط القلب وللغده الدرقيه ... والحمدلله كلها تحاليل ناجحه ... واكد لي الدكتووور ان هذة الحاله مجرد توتر فقط ...

ولكن

اصبحت دائم التفكيرررر والوسواااس من هذه الحاله المفاجئه .. واصبحت دائم الخووف من ان تأتيني بأى وقت ... وبالفعل ذهبت الي دكتووور نفسي
ووصفت له الحاله واكد لي ان اللي عندك هو ( وسواس قهري و نوبات للقلق او الهلع الحاد ) .... ووصف لي علاج ( سيروكسات ) 20 ملم ... اقراص ...
واتبعت طريقه وصفها لي باتخاذ هذا العلاج بدأأت من نصف حبه الي ان اصبحت ان آخذ الاآن حبه ونصف باليوووم .... والحمدلله تحسنت حالتي

اختي خلوود الشريف .... ومن يومها وانا دائم التفكير وقلق جداااا
وخصوصا اني مقبل على زواااج وخاااائف جداا جداا ان تأتيني هذه النوووبه
فى وقت الزفاااااااااف !!!! ‍‍‍‍!!!!!!

انا الآن صارلي استخدم هذا العلاج شهر تقريبااا

ماذا افعل ...؟
هل هذا الدواء " سيروكسات 20 ملم " هو الدواء الناجح لنوبااات القلق والهلع الحاد ...؟؟
وهل هذا الدواء له مضار مستقبلالالا .. او يؤدي الي الادمان ...؟؟؟
وما هي اثاره الجانبيه ...؟؟ بالتحديد ؟؟

وجزاك الله كل الخير
بانتظار ردك

على وجه الزواج

اخي الكريم

اعانك الله على ماابتليت به0

يااخي نوبات الهلع منتشره كثيرا ولله الحمد فان الكثير يشفى منها اذا كانت لديه الرغبه والعزيمه لذلك0

العلاج الدوائي لالالالا يكفي وحده لابد من العلاج المعرفي العقلاني لان الفرد مابين النوبه والاخرى تنتابه افكار كثيره بخصوص وضعه الصحي وتفكيره في الوقت والمكان الذي قد تأتيه النوبه فيها وهذا كله يزيد الأمر سوء"

ومن خلال العلاج المعرفي يتم النقاش مع الاخصائي حول هذه الافكار السلبيه واستبدالها بافكار ايجابيه مع الاستعانه بالدواء0

عليك يااخي عدم التفكير بحدوث النوبه واعراضه وصرف تفكيرك باشياء اخرى وهذا ماتتعلمه في العلاج المعرفي

اما بالنسبه لجرعة الدواء التي ذكرتها فانا ليس لي علم بالأدويه النفسيه لانها من اختصاص الطبيب النفسي بامكانك توجيه السؤال لأحد الاطباء د/السبيعي او د/العويضه0

يعتقد الكثير ان الدواء النفسي يسبب الادمان وهذا غير صحيح وهذه الفكره تكونت لدى الناس من جراء الاستخدام الخاطئ للدواء النفسي وعدم اتباع ارشادات الطبيب وايقافه من انفسهم لذلك يشعر المريض ان الحاله تعود له من جديد وقد تسوء لذلك يعتقد بانه ادمن على الدواء00

وعند ايقاف الدواء يتم ذلك بالتدريج تبعا للارشادات الطبيب وهذا مايخالفه الكثير0

كان بودي ان اساعدك ولكن العلاج المعرفي يحتاج الى وقت والى تواجدك مع الاخصائي0

ابحث عن نوبات الهلع في الصفحه الرئيسيه في ( اقرأ عن )0

كان الله في عونك وزواج مبارك انشاء الله0

اتمنى ان تخبرني بالنتائج لنستفيد جميعا0

اخي الكريم من معلوماتك لا يتضح أن لديك وسواس قد يكون نوبات هلع عموما ماهي نوبة الهلع؟
الشخص المصاب بالهلع يشعر بأعراض جسدية مثل سرعة دقات القلب، برودة في الأطراف
قد يفكر أن هذا الموت أو أنه سيجن أو يغمى عليهأو أنه سيفقد السيطرة على نفسه..
ويخـــاف
سأعرض مثال توضيحي:
الموقف هنا أعراض جسمية.
الفكرة أن هذا الموت
الاستجابة الخوف والهلع.
الهلع ليس نتيجة الأعرض الجسمية بل نتيجة الفكرة والتفسير الذي أعطاه الشخص لهذه الأفكر. الكثير من مثلاً يشعر بنغزة في الصدر هناك من لا يهتم به وهناك من يضخمها ويخاف أنه مصاب بالقلب فالفرق في التفسير.
في نوبات الهلع يفرز الادرينالين وبالتالي يرتفع ضغط الدم ، ويكون هناك سرعة في التفس نتيجة لذلك تزيد نسبة الأكسجين في الدم ويشعر الانسان بتنميل في الأطراف هذا مايحدث.
نظم تنفسك تتحسن الأعرض الجسدية... أيضاً من خلال فهمك للأعلراض ستكون الأفكار أكثر ايجابية .
أيضاً لأن المصاب بالهلع يكون تفكيره مرتكز على جسمة تستطيع استخدام فنيات صرف الانتباه أصرف انتباهك عن جسدك مثلاً فكر في محتويات الغرفة ، عموما يفيدك في العلا.
ج زيارة أخصائي نفسي متمكن لعمل اللازم وفقك الله