دورولي حل ابي اكووون اجتماااعي
 

انا طبعي اني اجتمااعي لكن اذا ذهبت عند ا حد اكوون خجوله ولااحب ان اتكلم مع اي احد رغم ان هذا ليس طبعي الذي احبه في نفسي اريد ان اكون اجتماعيا ولا اكون خجولا مع اي احد وفي اي مكان اذهب دورولي حل ياريت
سلاااااام

عزيزتي شموخ الليل

اتمنى تكوني بصحه جيده

ربما مايجعلك خجوله وغير قادره على الحديث مع الناس هو عدم الثقه بالذات وخوفك من ان كلامك لا يعجب الاخرين او انك لا تمتلكين مهارات الحديث معهم وتخشي من ان يصدر منك ماهو غير لائق وغير مناسب

اذا كنت مخطئه فصوبيني واذا كنت محقه فعليك ان تثقي بذاتك وبما لديك من مهارات وقدرات 0 انتي اقوى من ذلك الخجل الذي يقف بينك وبين حبك للناس ، وبامكانك الخوض في اي موضوع وتتناقشي بكل ثقه مهما كانت خبرتك بسيطه فهو ليس عيبا ومهما اخطأتي فنحن جميعا نتعلم من أخطاءنا

دائما ركزي على تنفسك اثناء الحديث لانه يساعد على طرد التوتر وبالتالي تركزي على حديثك فقط ( تعلمي الاسترخاء )

اذا كان كلامي لاينطبق على وضعك ارجوا ان توضحيلي اكثر لربما انك تعانين من خوف اجتماعي 0

انا في انتظارك