د/ سلطان الله يعافيك ضروري....
 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.......

الى اخوي الدكتور سلطان........

انا فتاه خجوله ولكن الحمدلله واثقه من نفسي لكن الخجل يجعلني ما اقدر

اناقش او اعبر عما في نفسي..

والأسبوع الجاي عندي في الجامعه مناقشة بحث والحين قاعده افكر كيف

اناقشه...

الله يعافيك يادكتور كيف اقدر اتغلب على الخجل اللي عندي؟؟


تحيااااااااااتي.....

اختك/جـــــــــــاكــــــــلين.........

آسف لتأخري في الإجابة...يُقاوم الخجل بتدريبات المواجهة وهي بسيطة وميسورة ...تستطيعين تدريب نفسك مع الأهل عليها أو بمساعدة متخصص.تحياتي.