ماهو الاكتئاب؟؟
 

ارجو ان تقبلوني بينكم

واتمنى ان اعرف ماهي اعراض الاكتئاب؟؟
امر بحاله غريبه من فتره ولا اعرف ماهي؟كيف لي ان اعرف ان ماأشعر به اكتئاب او حاله حزن مؤقته او....؟؟؟

شاكره لكم ...

اهلا بك يااختي معنا

هذا الرابط سوف يفيدك في التعرف على الاكتئاب


http://www.nafsany.com/showarticle.php?idd=44


والمهم ان تعلمي ياختي ان وجود اعراض مرض ما لدى الشخص لاتعني انه فعلا مصاب بالمرض اذا كانت هذه الاعراض تأتي متقطعه او لمده بسيطه اسبوع مثلا

لابد اولا التأكد من استمرار الاعراض لمده تزيد عن اسبوعين وبشكل متواصل

ثم لابد التأكد من قبل مختص انها عرض ام مرض

الله معاكي ويسعدنا انظمامك لمنتدانا0

رد على موضوعي-ماهو الاكتئاب؟(خلود الشريف)
 

اختي
اغلب اللي قرأته اشعر به من سنتين تقريبا الانطواء والقلق وحاله الحزن ملازمه لي بدون سبب..حتى اني اعتزلت المجتمع والصديقات
واشعر بالتشاؤم ولوم الذات على كل شي..حتى الفرح لا اشعر به
حتى مع تغيير البلد والسفر في شي بداخلي لا يتغير!!
الشعور باللاضطهاد والحزن..شعور بأني لا استحق اي شي.
الالام المعده والصداع مستمره...وايضا ارتفاع بالضغط فجأه وبدون سبب.
مع العلم اني ناجحه بعملي بشهادة الجميع لكن لا اشعر باي تقدير لنفسي او رضا عنها...لا اشعر بنجاحي بأي شي..
علما بأني كتومه ولا اشكي لأحد ابدا لأنه لا يوجد احد قريب مني..

انا اعلم ان هناك اسباب لما انا فيه
لكن سؤالي
هل من الممكن ان تكون ظروف صعبه مررت بها بطفولتي ان تظهر نتائجها بعد مرور اكثر من 15 عاما عليها؟؟؟هل كانت كامنه بداخلي؟؟لاني كنت قبل سنتين طبيعيه جدا..

شاكره لك اهتمامك

أهلا وسهلا بك غاليتي

أنا التي أشكرك على تواصلك معي وان دل على شيء فهو دليل وعيك ورغبتك في التغيير 0

عزيزتي من خلال الاعراض التي ذكرتيها يتضح أنك تعانين من الاكتئاب وفعلا قد تكون الاسباب كامنة بداخلك منذ الطفوله وحدث مايحركها الآن

في المدرسه التحليليه يقول فرويد أن الخمس سنوات الاولى من عمر الطفل ومايمر به الطفل خلالها لها دور كبير فيما يحدث له في المستقبل

كما أن الأفكار السلبيه التي تسيطر علينا دور مهم في الاكتئاب

بما أنك واعية بوضعك النفسي فعليك البدء بأول خطوة وهي زيارة أخصائيه نفسيه سوف تساعدك أكثر على التعرف على اسباب ماأنتي فيه الان ووضع خطه علاجيه لمناقشة الافكار السلبيه واستبدالها بافكار ايجابيه فعاله

الله معاكي عزيزتي وطمنيني عليكي