الاخت الكريمة (( وداع )) تفضلي بدخول ....
 

مرحباً بك و عذراً علي ردي بستشارتك والسبب ان الدكتور سلطان العويضة غير متواجد في الوقت الحالي ونتمنى عودته قريباً

و استفسارك او طرح مشكلتك علي هذا الرابط :

http://www.nafsany.com/vb/showthread...472#post104472

وهذا ردي علي استفسارك ؟

بخصوص موضوعك او حالتك فهي طبيعية جداً ولا يوجد فيها أي مشاكل و لكن المشكلة الوحيدة هي الفضول الذي قد يكون زائد بشكل ملفت او عدم التحكم في تلقائيتك مما يجعلك تتلفظين الكلمات دون تيقن او اتزان وهذا الحالة تحدث كثيراً و خصوصاً مما يحبون الاختلاط في مجتمعات مختلفة .
و الحل لهذا الموضوع هو التمرين بين النفس وهي : ان تجلسي مع نفسك و تحسبيها و تجعلي من نفسك جزأين او طرفين الجزء الأول هو المخطئ دائماً و الجزء الأخر هو المعلم او المرشد او الناصح و تدعي الطرف الثاني وهو المرشد و المراقب ان يعاقب الطرف الأول علي كل غلط و مع مرور الوقت ستجدين ان الطرف الأول أصبح يخشى الطرف الثاني وهو المرشد و بهاذا تنتهي هذا التصرف منك اختي الكريمة

و اسأل الله ان يزول منك هذا التصرفات التي قد تكون مزعجة لكي .
و حاولي تجنب الفضول و التحكم بتلقائيتك .

شكرلك أخي ...

الطريقه جداً جيده ولكني أعتقد بأن الأمر صعب عليّ تنفيذه

أخي: أيمكنك التعمق في كلامك قليلاً... أرجو من سيادتكم التوضيح في الجزأ الأول وهو المعاتب والناصح كيف يعاتبه ويعاقبه أو أن صح لي التعبير كيف أعاقب نفسي على الخطأ.. سيما وأنني حلولت مرارً تجنب الخطأ ولكنه كما قلت سابقاً لست أقصدها وإنما عفويه..

أثقل الله ميزانك بالحسنات... تحياتي لك..aaa::aaa7

بخصوص الطرف الاول وهو المعاقب : هو ان تجلسي مع نفسك كل يوم وتتذكري ما قمتي به او ما فعلتي و تكتشفين هذه الأخطاء و تصلحينها و تأكدي انا محاسبة انفس ليس للمريض فقط او للمهموم بل للإنسان الرشاد ايضاً كي يكون اكثر اتزان و احترام من قبل الأخريين .
اما بخصوص معاقبة النفس البعض يعتقد ان العقاب بضرب او في أمور أخرى ولكن العقاب يكون بحرمان نفسك من أشياء أنتي تحبينها و قد يكون في بعض الأحيان لا تستغني عنها ، و هذا يعتمد علي جديتك بتطبيق هذه القاعدة هي اذا أخطأت وجب عليك العقاب وهو حرمان نفسك من أشياء مفضلة ، و علمي اختي الكريمة ان الثقة بنفس أساس كل علاج او تقدم وهو ان تضعي في بالك ان أنتي قادرة علي تحمل المسؤولية وانكي قادرة علي تخطي ما تعانين منه فا اعتقد انكي بسن يسمح لكي بتجربة و تخطي جميع العقبات و التحكم بنفس و تطوير الذهني و العقلي و النفسي و تغير كل امر لا ترغبين فيه .

و اتمنى ان أكون أوصلت لكي المعلومة بشكل أوضح تحياتي لك