مشكله غريبه لكن اين حلها
 

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين


أخواني هذه مشكله منتشره بشكل كبير لكن نستطيع حلها لكن كيف نحلها مع الكبار وهي اكل الأظافر فأنا وحيد العمر عمري عشرين ولا استطيع تركها لدرجة انني في بعض الأحيان اتوجه الى اظافر قدمي ساعدوني على طرق تركها انا الان لي يومين البس قفازات طبيه لعدم الوصول الى الاظافر لكن اجد انني مزقت طرف القفزات بحثا عن الأظافر وبعدين القفازات ظايقتني وتكتم يدي ارجوكم ساعدوني في هذه القضيه لانها سوف تزداد سواُ مع فترة المذاكره والإختبارت والتفكير الكثير0





وأخيراً ......... لا أستطيع الا أن أشكركم على جهودكم الواضحة


ودمتم

مرحبا بك أخي وحيد العمر

قضم الأظافر من أعراض زيادة القلق لدى الشخص

لابد من التعرف على مسببات القلق لديك وتعلم كيفية التخلص منها وخفضها وكما ذكرت يأخي فكلما زادت المثيرات من حولك مثل الاختبارات سوف يزداد القلق وبالتالي يزداد قضمك لأظافرك سوف تفيدك زيارة أخصائي نفسي 0

الله معاك