نفساني - الدكتور السبيعي

لا شك أن ظروف الأسرة قد ساهمت (إضافة للإستعداد التكويني لديك) في تشكيل مشاعرك و افكارك.
لاحظي معي:
1. "لدي شعور باني انسانة غير مرغوب فيها في المجتمع" ذلك خطأ فكري و ليس شعور.
2. "شخصية ضعفية جداً" خلل فكري آخر.
3. "وكل ينظر باني حاسدة ومعقدة" و خلل فكري آخر.
4. "لماذا انا منسية حتى من الأطباء"

سيدتي: لديك أفكار تشبعت بها شكلت لديك قناعات راسخة تجاه نفسك و تجاه الآخرين. لا شك عندي في أن فكرتك عن نفسك سيئة للغاية و هذا مربط الفرس في تشكيل مشاعرك السلبية من الضيق و الحزن و ...

راجعي هذا الموضوع عن الأخطاء الفكرية الشائعة:
http://www.nafsany.com/showarticle.php?idd=18

يفيدك جداً مراجعة أخصائية نفسية لتساعدك في تعديل هذه الأخطاء من خلال ما يسمى بالعلاج المعرفي.

و السلام.