متخصص بالعلم النفس .....؟؟
 

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته


صراحه هذه الأيام أفكر كثيرا بالشيخوخه ......وأفكر فى حالى فى هذه المرحله

ومن التغيرات التى سوف تحدث لى فى هذا العمر علما عمرى بالثلاثينات وببدايته ,,,وكلما تقدم بى العمر أحس

بخوف شديده وكآبه ........,اخاف جدا من التجاعيد والشيب ,انا على علم تام بأن

هذه الحياة ونحن غير مخلدين ....على هذه الدنيا فأجيال تأتى وأجيالى تذهب

وكل شئ عند الله بمقدار ....خاصه أن يوم ميلادى بعد شهرين .

أرجو الأجابه من قبل دكتور نفسى أو متخصص فى علم النفس..خا صه ...أننى

أفكر بالموضوع ليل نهار ...,احس بدوار برأسى ..دائما .craying

فالسبب نفسى بلا شك بالدرجه الأولى ...........وهل هذه حاله من الأكتئاب

الحقيقه لا أريد أستخدام اى أدويه نفسيه .......وهل التنويم يفيد فى حالتى أو أى نوع من العلاج .


أن الله مع الصابرين .......والفرج من الله وحده

بسم الله الرحمن الرحيم

اختي الكريمة /

في البداية ، اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك ،،، و يسعدك و يفرج همك

ان هذه الفكرية البغيظة السخيفة ،، والمزعجة والتي تسيطر عليك وهي ما يدور حول (( الشيخوخة )) تعتبر فكرة وسواسية وهي مزعجة للفرد
فالمطلوب منك ان تتخلصي من هذه الفكرة وان تتجاهليها ،، فإذا تجاهلتيها مع الوقت بإذن الله سوف تزول ولا تستجيب لها .......اذا لم تستطيعي فافضل زيارة اخصائية نفسية ، لكي تتم عمل برنامج لذلك ...