نفساني - من تجارب الطائر...كيف تكسر الحاجز النفسي

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

لا زلت أذكر أول مرة أحاول فيها قيادة السيارة في المدينة....فقد كان عمي في ضيافتنا وطلب مني أن أجلب حاجة من أحد المحلات...وما أن جلست خلف المقود حتى ارتعشت رجلي بشدة رغم معرفتي بأصول القيادة...ولأنها أول مرة فهي أصعب مرة....وبعد حصولي على رخصة القيادة وفي الأيام الأولى كنت أقود سيارتي بارتباك وخوف ويوم بعد يوم بدأ الخوف يتلاشى وأصبحت أقود بمهارة ورجلى اليسرى فوق الكرسي....لاشك أن أكثر سائقي السيارات مروا بنفس التجربة...فلماذا الخوف كبيرفي البداية ويقل مع الأيام؟

عندما تلعب لعبة جديدة في البلاي ستيشن ستجد صعوبة وتخطيء في المراحل المختلفة قبل الوصول الى النهاية... ومع المحاولات اللاحقة والإستفادة من أخطائك ستصل الى نهاية اللعبة...وإذا رغبت في العودة والبدء في اللعبة من جديد ستجد أنك تصل الى النهاية بسهولة....لماذا يا ترى؟؟!!

عندما تذهب الى مكان ما لأول مرة مثل الجامعة أو مركز العمل ستشعر ببعض القلق والإرتباك...ومع مرور الأيام ومعرفة تفاصيل المكان وأطباع الناس فيه تلاحظ أن القلق بدأ يضعف وتحل مكانه الطمأنينة....لماذا يا ترى؟

هذا أسمه الحاجز النفسي وهو حاجز وهمي غير ملموس ويمكن التغلّب عليه بسهولة من خلال الإقتراب من مصدر الخوف تدريجيا الى أن يصبح مصدر الخوف مألوفا لك....وإذا تعرضت لبعض الأخطاء فلا تقلق ولا تعتبرها دليل فشل بل هي درس وتجربة سوف تفيدك في المستقبل مثلما ذكرت في مثال لعبة البلاي ستشن...وما الدنيا إلا بلاي ستيشن كبير....يا ولديgood