نفساني - التفاؤل والسعادة "يطيلان" عمر الإنسان

http://www.al-wed.com/pic-vb/803.gif

اعتبر معمرون كوبيون أن التفاؤل والسعادة هما سر بقائهم أحياء وبصحة جيدة أكثر من 120 عاما.

وقال 12 معمرا ومعمرة في لقاء دعا إليه "ناد الـ120 عاما" في العاصمة الكوبية هافانا إن بإمكان

معظم الناس أن يصلوا هذا العمر إذا استطاعوا أن يغيروا من أسلوب حياتهم.

من جانبه قال الدكتور أوجينو سلمان مديرالنادي والطبيب الخاص للرئيس الكوبي فيدل كاسترو

إنه "يمكن لكل الناس أن العيش 120 عاما".

وأشار سلمان إلى أن هناك ستة عناصرلا بد أن تتوافر لإطالة العمر هي حوافز الحياة والنظام

الغذائي المناسب والرعاية الطبية والنشاط الجسدي والثقافي والبيئة النظيفة.

ومن أبرز المعمرين الحضور بينيتو مارتينيز الذي يدعي أنه الأطول عمرا في كوبا ويبلغ من العمر 124

عاما مما قد يجعله أكبر معمر في العالم.

وحضر لقاء شيوخ المعمرين مجموعة من خبراء التغذية والأطباء النفسيين وعلماء الشيخوخة

واختصاصيون من كوبا والمكسيك وفرنسا وإسبانيا.

م ن ق و ل

تحية لكم من أختكم ..

ن س ي م ا ل ج ن و ب