بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،،

انا فتاة عمري 24 سنة وانا عندي مشاكل اتمنى ان اتخلص منها وهي:
1- اني غير واثقة من نفسي
2- اخاف كثيرا من كل شيء واخاف من الاختلاظ بالناس
3- لا اعرف التكلم بالشكل الصحيح واني ارتبك كثيرا وعندما احد يسيئ لي بالكلام او بالغعل لا اعرف ان ارد عليه بالوقت المناسب وارتبك ولا اعرف ما اتكلم واخاف واني انسى الكلام الذي سوف اقوله واوقات كثيرة استسلم .
4-شخصيتي ضعيفة لا اعرف كيف اقويها حيث تنقصني الجراءة .
5- انسانة غير اجتماعية
6-يوجد اناس كثيرون مقربون الي ينصحوني ماذا افعل وينصحوني اني اقوي شخصيتي ولكن لا اقدر يوم اشعر بأني قادرة ويوم اشعر بأني ولا شيء ولا اقدر على عمل شيء واني انسى كثيرا النصائح في اليوم التالي .
7-اصدق اي شيء يقال الي.
8- ليس لي رأي .
ارجوكم اعطوني نصائح وماذا افعل لاني بالفعل اعاني.
وشكرا